Práticas de coaching para parceiro se mudando temporariamente: como garantir que seja temporário
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para parceiro se mudando temporariamente: como garantir que seja temporário, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Crie e proteja a bolha do casal
Concordem que cada um coloca o relacionamento acima de qualquer terceiro, inclusive a família de origem.
Relacionamentos de Funcionamento Seguro - Caminhe rumo a uma base segura -- em você mesmo primeiro
A segurança é um estado que você pode praticar caminhar em direção, independentemente de qual parceiro se move primeiro.
A Armadilha Ansioso-Evitativo: Por Que os Opostos se Atraem e Depois Sofrem - Use um body double para tarefas de baixa iniciação
Trabalhe na presença física ou virtual de outra pessoa para tomar emprestado o impulso de iniciação dela.
Iniciação de Tarefas: Superando o Problema de Começar - Normatização: codifique os acordos por escrito
O que a equipe descobriu informalmente precisa se tornar explícito para sobreviver a mudanças de pessoal.
Os Estágios de Desenvolvimento de Equipe de Tuckman - Torne-se um frequentador em algum lugar
Voltar ao mesmo lugar em uma agenda previsível é a intervenção de propinquidade mais simples disponível.
O Efeito Propinquidade (Leon Festinger) - Escolher e co-criar segurança
Buscar ativamente relacionamentos e dinâmicas que tornem possível o funcionamento seguro, em vez de replicar o familiar.
Teoria do Apego, de Forma Prática - Acomodação: inibindo respostas destrutivas à provocação do parceiro
Quando seu parceiro faz algo magoante ou irritante, pratique responder de forma construtiva em vez de na mesma moeda.
O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora) - Ritualize os cumprimentos e as despedidas
Transforme saudações e partidas em um ponto final deliberado e caloroso, não em ruído de fundo.
Relacionamentos de Funcionamento Seguro - Entenda a distância funcional, não só a distância física
Não é só a que distância você mora de alguém — é a frequência com que seus caminhos se cruzam.
O Efeito Propinquidade (Leon Festinger) - Estabeleça limites explícitos entre trabalho e tecnologia para deter a invasão tecnológica
Defina as horas em que a tecnologia de trabalho não pode entrar no seu tempo pessoal — e sustente o limite.
Tecnoestresse: O Que É e Como Controlá-lo
Preocupações relacionadas
- como desfazer a decisão de morar junto com o parceiro ou parceira
A segurança é um estado que você pode praticar caminhar em direção, independentemente de qual parceiro se move primeiro.
Caminhe rumo a uma base segura -- em você mesmo primeiro
- Refugio seguro na relacionamento
Concordem que cada um coloca o relacionamento acima de qualquer terceiro, inclusive a família de origem.
Crie e proteja a bolha do casal
- estilo de apego e escolha de parceiro
A atração inicial no pareamento ansioso-evitativo é genuína; entender o que a moveu evita a repetição.
Entenda por que você se atrai por alguém oposto -- sem patologizar isso
- como construir segurança nos relacionamentos
Buscar ativamente relacionamentos e dinâmicas que tornem possível o funcionamento seguro, em vez de replicar o familiar.
Escolher e co-criar segurança
- é possível ser independente dentro de um relacionamento
Concordem que cada um coloca o relacionamento acima de qualquer terceiro, inclusive a família de origem.
- como posso parar de ser inseguro no relacionamento?
A segurança é um estado que você pode praticar caminhar em direção, independentemente de qual parceiro se move primeiro.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.