Práticas de coaching para parentalidade lúdica e reparação

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para parentalidade lúdica e reparação, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Use a brincadeira para restabelecer conexão depois de conflito ou separação
    O contato físico lúdico depois de um momento difícil re-solda o relacionamento mais rápido do que a conversa.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  2. Aceite tentativas de reparo imperfeitas
    Rejeite uma tentativa de reparo desajeitada e você ensina seu parceiro a parar de tentar.
    Tentativas de Reparo: A Chave de Gottman para Sobreviver ao Conflito nos Relacionamentos
  3. Reserve tempo para treinar — ensine a habilidade, não só a regra
    As crianças se comportam mal em parte porque não sabem como fazer a coisa certa — ensine a habilidade quando todos estiverem calmos.
    Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
  4. Use o tempo especial para encher o copo de conexão antes de os problemas piorarem
    Uma recarga proativa de conexão de dez minutos pode evitar uma tarde de conflitos.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  5. Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
    Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  6. Foque em soluções, não em culpa
    Pergunte 'o que podemos fazer para consertar isso?', em vez de 'por que você fez isso?' — uma abre, a outra fecha.
    Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
  7. Engaje-se em brincadeira física intensa segura
    Lutinhas, perseguições e bobeira física constroem a capacidade de regulação que atividades calmas não conseguem.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  8. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
    Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
    Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  9. Faça pequenos reparos durante o conflito — não apenas grandes desculpas depois
    Um toque, um tom mais suave, um breve "eu te amo" no meio da discussão é reparo — use-o.
    Tentativas de Reparo: A Chave de Gottman para Sobreviver ao Conflito nos Relacionamentos
  10. Tentativas de Reparo: A Chave de Gottman para Sobreviver ao Conflito nos Relacionamentos
    Uma tentativa de reparo é qualquer gesto — humor, um pedido de desculpas, um tom mais suave, um pedido de pausa — que tenta baixar a tensão do conflito antes que ele se espalhe. A pesquisa de John Gottman descobriu que se os casais faziam e aceitavam com sucesso tentativas de reparo era um marcador chave que separava casais estáveis de casais em sofrimento. Não é evitar o conflito o que mais importa; é a capacidade de reparar dentro dele.

Preocupações relacionadas

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