Práticas de coaching para Minimização do arrependimento e costos irrecuperables
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Minimização do arrependimento e costos irrecuperables, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use a minimização de arrependimento como verificação voltada para o futuro
Aos 80 anos, o que você vai lamentar mais: ter parado agora, ou ter continuado se aprofundando em um buraco?
A Falácia do Custo Irrecuperável: Escapando de Maus Investimentos - A Falácia do Custo Irrecuperável: Escapando de Maus Investimentos
A falácia do custo irrecuperável (sunk cost fallacy) é a tendência de continuar em um caminho perdedor por causa de um investimento passado irrecuperável, em vez de com base no valor esperado futuro. É um dos vieses mais robustamente documentados na economia comportamental. A correção é avaliar de forma exclusivamente prospectiva: o que cada caminho vai entregar a partir de agora, independentemente do que já foi gasto. - A Estrutura de Minimização do Arrependimento
A estrutura de minimização do arrependimento é o teste de decisão de Jeff Bezos: projete-se aos 80 anos e escolha a opção que menos vai arrepender daquele ponto de vista — o que reformula uma decisão assustadora do presente em torno de uma vida inteira, não de um momento. É uma heurística de decisão, não uma intervenção testada, mas se apoia em uma descoberta real: a longo prazo as pessoas tendem a se arrepender mais das inações (as coisas que não tentaram) do que das ações. - Zere o investimento passado antes de avaliar a decisão futura
Defina explicitamente o investimento anterior como zero e avalie apenas o que cada caminho futuro oferece a partir de agora.
A Falácia do Custo Irrecuperável: Escapando de Maus Investimentos - Reduza o pensamento de custo de oportunidade
Pare de calcular o que cada opção rejeitada te "custa" — isso amplifica o arrependimento sem nenhum ganho.
Sobrecarga de Escolha, na Prática - Nomeie os valores em jogo no arrependimento
O arrependimento aponta para um valor violado — torne o valor explícito.
A Estrutura de Minimização do Arrependimento - Verifique a reversibilidade antes de temer o lado negativo
A maioria das decisões é reversível; reserve o máximo de cautela para as poucas que não são.
A Estrutura de Minimização do Arrependimento - Pratique gratidão pelo que você escolheu
Combata o arrependimento do maximizer apreciando ativamente a opção que você tomou.
Satisficing vs. Maximizing: Quando o 'Suficientemente Bom' Vence - Pese o arrependimento da ação contra o da inação
Ao longo de uma vida, os arrependimentos que persistem costumam ser as coisas que você não fez.
A Estrutura de Minimização do Arrependimento - Separe o custo irrecuperável da próxima decisão
O que você já gastou se foi — decida apenas sobre o que acontece a seguir.
Aversão à Perda, na Prática
Preocupações relacionadas
- Exercício de minimização do arrependimento
A estrutura de minimização do arrependimento é o teste de decisão de Jeff Bezos: projete-se aos 80 anos e escolha a opção que menos vai arrepender daquele ponto de vista — o que reformula uma decisão assustadora do presente em torno de uma vida inteira, não de um momento. É uma heurística de decisão, não uma intervenção testada, mas se apoia em uma descoberta real: a longo prazo as pessoas tendem a se arrepender mais das inações (as coisas que não tentaram) do que das ações.
A Estrutura de Minimização do Arrependimento
- Marco para minimizar o arrependimento
A estrutura de minimização do arrependimento é o teste de decisão de Jeff Bezos: projete-se aos 80 anos e escolha a opção que menos vai arrepender daquele ponto de vista — o que reformula uma decisão assustadora do presente em torno de uma vida inteira, não de um momento. É uma heurística de decisão, não uma intervenção testada, mas se apoia em uma descoberta real: a longo prazo as pessoas tendem a se arrepender mais das inações (as coisas que não tentaram) do que das ações.
- reduzir o arrependimento do maximizador
Combata o arrependimento do maximizer apreciando ativamente a opção que você tomou.
Pratique gratidão pelo que você escolheu
- como parar de se arrepender das próprias escolhas
Feche mentalmente a opção de "desfazer" para parar a ruminação e aumentar a satisfação.
Trate sua decisão como mais definitiva do que ela é
- Procesar os arrepentimientos
Nomeie seus arrependimentos explicitamente e trabalhe através deles em direção à aceitação — não à supressão ou ruminação.
Revisite e reconcilie seus arrependimentos significativos
- Reduzir o arrependimento por as decisões
A maioria das decisões é reversível; reserve o máximo de cautela para as poucas que não são.
Verifique a reversibilidade antes de temer o lado negativo
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.