Práticas de coaching para Sinais de que você está apaixonado por alguém
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Sinais de que você está apaixonado por alguém, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Siga o fluxo como uma pista
Acompanhe as atividades em que o tempo desaparece — elas apontam para amor e habilidade ao mesmo tempo.
Ikigai, Explicado com Honestidade - Cultivando o mistério: tornando-se interessante para si mesmo primeiro
Invista em sua própria vivacidade — suas buscas, prazeres e individualidade — não principalmente para atrair seu parceiro, mas porque sua vitalidade é o recurso do qual o desejo se alimenta.
Acasalamento em Cativeiro: Sustentando o Desejo em Relacionamentos de Longo Prazo - Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
Um mapa de amor — termo de John Gottman — é seu conhecimento interno detalhado do mundo interior do seu parceiro: suas esperanças, preocupações, estresses, amigos e vida diária. Casais que mantêm mapas de amor ricos e atualizados navegam conflitos e transições de vida com muito menos atrito; a base de pesquisa é os estudos observacionais de casais de Gottman, que são correlacionais. - Descobrindo e agindo sobre as linguagens um do outro
Descubra — perguntando e observando — como cada parceiro se sente mais prontamente amado, depois aja sobre isso.
As Cinco Linguagens do Amor, Honestamente - Receber presentes
Comunique cuidado através de presentes ponderados e simbólicos — a intenção muito mais do que o preço.
As Cinco Linguagens do Amor, Honestamente - Aplique forças conscientemente em seus relacionamentos mais importantes
Identifique como suas forças de assinatura estão se apresentando — ou deixando de se apresentar — nos relacionamentos que mais importam.
Forças de Caráter VIA, na Prática - Responder ativo-construtivamente
Encontre boas notícias com entusiasmo genuíno, faça perguntas que deixem a pessoa reviver o evento e mostre que você está realmente engajado.
Resposta Ativo-Construtiva, na Prática - Intimidade de olhos abertos: contato sem fusão
Pratique fazer contato visual genuíno em momentos vulneráveis ou sexuais como ato de autorrevelação em vez de fusão.
Diferenciação do Self: O Referencial de David Schnarch para o Casamento Apaixonado - Compartilhando o espanto com outros
Vivencie e converse sobre o assombro em conjunto para aprofundar tanto o espanto quanto o vínculo.
Caminhadas de Espanto e a Ciência do Assombro - Dê garantias regulares de comprometimento
Lembre explicitamente seu parceiro do seu amor, comprometimento e investimento no relacionamento.
Comportamentos de Manutenção do Relacionamento
Preocupações relacionadas
- Sinais de que você ama alguém
Comunique cuidado através de presentes ponderados e simbólicos — a intenção muito mais do que o preço.
Receber presentes
- como saber se você está apaixonado por alguém
Descubra — perguntando e observando — como cada parceiro se sente mais prontamente amado, depois aja sobre isso.
Descobrindo e agindo sobre as linguagens um do outro
- atos de serviço como linguagem do amor
Mostre amor fazendo coisas que aliviam a carga do seu parceiro — tarefas domésticas, recados, cumprir o combinado.
Atos de serviço
- é possível estar apaixonado por alguém sem perceber
Acompanhe as atividades em que o tempo desaparece — elas apontam para amor e habilidade ao mesmo tempo.
Siga o fluxo como uma pista
- descobrir a sua linguagem do amor
Descubra — perguntando e observando — como cada parceiro se sente mais prontamente amado, depois aja sobre isso.
- as linguagens do amor realmente funcionam?
O modelo de Gary Chapman diz que as pessoas dão e recebem amor principalmente através de cinco canais — palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço e toque físico — e o atrito costuma vir de parceiros que falam linguagens diferentes. É um bom estopim de conversa, mas seja honesto: o modelo específico das cinco categorias tem apoio empírico limitado. O insight durável é que os parceiros deveriam aprender e agir sobre o que realmente faz o outro se sentir amado. Dito com franqueza: estudos que testaram as cinco categorias diretamente falharam, em grande parte, em validá-las como tipos distintos ou em mostrar que "combinar" linguagens entre parceiros prediz um relacionamento melhor. Trate as cinco como um modelo popular e um conjunto de estímulos para uma conversa — não como psicologia validada, e não como um tipo de personalidade ao qual você está preso.
As Cinco Linguagens do Amor, Honestamente
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.