Práticas de coaching para Específico memória bereavement
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Específico memória bereavement, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use memórias específicas como recursos para o sentido
Identifique memórias particulares que destilam o que mais importava no relacionamento.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Compartilhe o vínculo contínuo em comunidade
Fale sobre a pessoa com outras que a conheceram e amaram, mantendo o relacionamento vivo na memória compartilhada.
Vínculos Contínuos no Luto, na Prática - Reconte a história da morte e do que veio depois
Construa uma narrativa coerente e detalhada da perda — incluindo sua experiência antes, durante e depois.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Desenvolva uma representação internalizada da pessoa
Construa um senso interno rico de quem a pessoa era, que você carrega e consulta na vida diária.
Vínculos Contínuos no Luto, na Prática - Encontre uma comunidade que reconheça sua perda específica
Busque pessoas que passaram pelo mesmo tipo de perda — online ou pessoalmente.
Luto Desautorizado, na Prática - Instalação da Cognição Positiva
Depois que a angústia clareou, fortaleça a crença preferida de si mesmo com estimulação bilateral.
EMDR: Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares - Tarefa 4: Encontre uma conexão duradoura com a pessoa falecida
Realoque o relacionamento da presença física para uma conexão interna e significativa.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática - Reminiscência e savoring de memórias
Revisite deliberadamente boas memórias — com pistas — para reviver o sentimento positivo.
Savoring: Extraindo Mais do que É Bom - Construa uma narrativa coerente da perda
Conte a história completa da perda — quem a pessoa era, o que aconteceu, e como é a vida agora.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática - Estimulação Bilateral Durante o Processamento Ativo
Mantenha a memória angustiante em mente enquanto rastreia estimulação rítmica de lado a lado — e note o que muda.
EMDR: Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares
Preocupações relacionadas
- quando significado reconstrução luto linking objects e memória
Identifique memórias particulares que destilam o que mais importava no relacionamento.
Use memórias específicas como recursos para o sentido
- sense making bereavement
Permita períodos de luto puro ao lado de períodos de construção de sentido — ambos são necessários.
Oscile entre o luto e a construção de sentido
- shared luto memoria
Fale sobre a pessoa com outras que a conheceram e amaram, mantendo o relacionamento vivo na memória compartilhada.
Compartilhe o vínculo contínuo em comunidade
- Quando hold me tight revisit hurtful moments
O reparo de ferida de apego, na EFT de Sue Johnson, é o processo escalonado de voltar a um momento específico de abandono e tê-lo acolhido de forma diferente.
Reparo de ferida de apego: revisitando um momento doloroso
- quando significado reconstrução luto evento narrativa recontando
Construa uma narrativa coerente e detalhada da perda — incluindo sua experiência antes, durante e depois.
Reconte a história da morte e do que veio depois
- memória autobiográfica no luto
Conte a história completa da perda — quem a pessoa era, o que aconteceu, e como é a vida agora.
Construa uma narrativa coerente da perda
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.