Práticas de coaching para Sportscasting parentalidade
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Sportscasting parentalidade, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Narre como um locutor esportivo o que você vê, em vez de dirigir
Narre a brincadeira sem avaliação, pergunta ou instrução.
Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica) - Entregue reconhecimento ativo de momentos positivos comuns
Narre em tempo real o que a criança está fazendo certo, mesmo quando é comum.
A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser) - Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica) - Pratique o coaching emocional em momentos de baixo risco
Construa a habilidade em pequenos momentos para que ela esteja disponível nos grandes.
Coaching Emocional (John Gottman) - Torne-se consciente de suas próprias reações emocionais primeiro
Um pai que fica sobrecarregado pela angústia do filho não consegue fazer coaching dela — a autoconsciência é o pré-requisito.
Coaching Emocional (John Gottman) - Use o tempo especial para encher o copo de conexão antes de os problemas piorarem
Uma recarga proativa de conexão de dez minutos pode evitar uma tarde de conflitos.
Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica) - Converse com seu filho sobre o dia e os interesses dele
O interesse conversacional genuíno constrói vocabulário, confiança e o amortecedor relacional que faz os limites serem aceitos sem conflito.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Aceite seu papel (não seus resultados) como seu comprometimento
Comprometa-se com o papel — pai/mãe, gestor, amigo, cidadão — como uma prática, com suas obrigações, não como garantia de resultados.
A Cláusula de Reserva Estoica - Use reuniões familiares para resolver problemas juntos
Quando as crianças ajudam a resolver o problema, elas se apropriam da solução — e soluções que elas se apropriam, realmente seguem.
Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Engaje-se em brincadeira física intensa segura
Lutinhas, perseguições e bobeira física constroem a capacidade de regulação que atividades calmas não conseguem.
Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
Preocupações relacionadas
- brincadeira dirigida pela criança
Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
- benefícios da brincadeira dirigida pela criança
Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
- treinamento autogênico como pai ou mãe
Ofereça opções autodirigidas na prática — qual exercício, quantas repetições, qual instrução — para aumentar a motivação intrínseca e a aprendizagem.
Dê aos praticantes escolha dentro da prática para apoiar a autonomia
- círculo de competência como pai ou mãe
O círculo de competência de Warren Buffett e Charlie Munger é a ideia de que cada pessoa tem um domínio onde seu conhecimento é genuinamente profundo, e que as decisões de maior qualidade vêm de permanecer dentro desse domínio — ou saber claramente quando você saiu dele. A parte difícil não é identificar o círculo mas estimar com precisão seu tamanho.
Círculo de Competência
- ação comprometida como pai ou mãe
A ação comprometida é um processo central da ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) desenvolvida por Steven Hayes: dar passos concretos e repetidos em direção ao que você valoriza mesmo com o desconforto presente, em vez de esperar pela sensação de prontidão. A inversão é o ponto central. A maioria dos modelos de mudança trata sentir-se pronto como a pré-condição para agir, o que silenciosamente entrega a decisão para sua ansiedade — e a ansiedade não tem motivo algum para conceder essa permissão. A ação comprometida inverte a ordem: o valor define a direção, a ação decorre do valor, e o desconforto tem permissão para acompanhar em vez de ser exigido que vá embora primeiro. O que a torna "comprometida" em vez de meramente corajosa é que ela é repetida e corrigida ao longo do tempo — você espera se desviar do padrão e reconstruí-lo, o que é uma habilidade distinta de qualquer ato isolado de coragem. É a espinha dorsal comportamental da ACT, que tem suporte substancial de ensaios randomizados em ansiedade, depressão, dor crônica e outras condições.
Ação Comprometida, na Prática
- prática parental segundo Dan Siegel
Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.