Práticas de coaching para A regra de platino com meu parceiro

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para A regra de platino com meu parceiro, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. A Regra de Platina
   A Regra de Platina — "trate os outros como eles querem ser tratados" — é a estrutura de comunicação de Tony Alessandra que inverte a suposição da Regra de Ouro de que suas próprias preferências são um guia confiável para as dos outros. Ela exige primeiro entender como outra pessoa prefere se comunicar, receber feedback e tomar decisões, para então adaptar seu estilo e encontrá-la onde ela está.
2. Revele suas próprias preferências de estilo aos outros
   Diga às pessoas como você melhor recebe informação — para que possam aplicar a Regra de Platina de volta a você.
   A Regra de Platina
3. Identifique o estilo preferido da outra pessoa antes de falar
   Leia como alguém prefere receber informação antes de decidir como entregá-la.
   A Regra de Platina
4. Crie e proteja a bolha do casal
   Concordem que cada um coloca o relacionamento acima de qualquer terceiro, inclusive a família de origem.
   Relacionamentos de Funcionamento Seguro
5. Auditoria de confirmação comportamental: como você está tratando seu parceiro?
   Examine regularmente se seu comportamento diário em relação ao seu parceiro confirma o eu ideal dele ou o eu não ideal.
   O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente
6. Reconheça como o estilo muda sob estresse — inclusive o seu
   Todos se tornam uma versão mais extrema do seu estilo sob pressão — prepare-se para isso, não para a linha de base.
   A Regra de Platina
7. Construa rituais compartilhados que atualizam seu mapa
   Crie momentos recorrentes projetados para compartilhar mundos interiores, não apenas coordenar agendas.
   Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
8. Construa rituais de conexão e significado compartilhado
   Crie rituais repetíveis que sinalizem que o relacionamento é prioridade.
   A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos
9. Pedir explicitamente ao seu parceiro que o trate como seu eu ideal
   Nomeie uma qualidade do seu eu ideal e peça ao seu parceiro que o trate como se você já a tivesse.
   O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente
10. Estabeleça uma prática diária de apreciação específica
    Nomeie uma coisa concreta e genuína que você aprecia no seu parceiro todos os dias.
    A Proporção Mágica do Relacionamento: O Princípio 5 para 1 de Gottman

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.