Práticas de coaching para trauma história antes e após

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para trauma história antes e após, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Narre o trauma em ordem cronológica dentro do contexto de vida
    Conte a história de um evento traumático — antes, durante e depois — no contexto da vida ao redor.
    Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
  2. Construa uma linha da vida
    Coloque toda a sua vida em ordem cronológica usando marcadores simbólicos — pedras para eventos traumáticos, flores para os positivos.
    Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
  3. Reconte a história da morte e do que veio depois
    Construa uma narrativa coerente e detalhada da perda — incluindo sua experiência antes, durante e depois.
    Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática
  4. Titule a história — conte apenas as bordas de uma narrativa difícil
    Quando uma história parece grande demais para contar por completo, conte apenas sua camada externa — o que você notou antes de ela escalar — em vez da parte mais intensa.
    Titulação na Prática Somática, na Prática
  5. Trabalhe os quatro canais da memória traumática: sensação, emoção, cognição, significado
    A NET aborda explicitamente todos os quatro canais em que o trauma é codificado — não apenas o pensamento.
    Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
  6. Escreva uma declaração de impacto — por que o trauma aconteceu e como ele o afetou
    Um relato escrito do significado que você deu ao trauma é o ponto de partida da TPC para encontrar pontos de trava.
    Terapia de Processamento Cognitivo (TPC): Desatando os Significados que Mantêm o TEPT
  7. Use a NET para trauma sequencial e complexo
    Diferente de protocolos de evento único, a NET é especificamente projetada para pessoas que vivenciaram múltiplos traumas.
    Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
  8. Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
    A Terapia de Exposição Narrativa (NET), desenvolvida por Schauer, Neuner e Elbert, é um tratamento estruturado de curto prazo para TEPT que funciona fazendo o cliente construir uma narrativa detalhada de toda a sua vida — colocando eventos traumáticos dentro de um contexto biográfico maior, em vez de isolá-los. Múltiplos ensaios randomizados em populações de refugiados e afetadas pela guerra mostram reduções significativas e duradouras nos sintomas de TEPT. A NET é particularmente adequada para trauma complexo e repetido, onde eventos individuais não podem ser facilmente isolados.
  9. Crie um documento de testemunho
    A NET produz um testemunho escrito da vida da pessoa — um documento que a pessoa e o terapeuta coautoram e que a pessoa mantém.
    Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
  10. Domínio 2 — Novas possibilidades
    Quando um caminho antigo se fecha, direções e prioridades genuinamente novas podem se abrir.
    Crescimento Pós-Traumático, na Prática

Preocupações relacionadas

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