Práticas de coaching para quando karma yoga serviço orientação mudança
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando karma yoga serviço orientação mudança, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Mude do desempenho pessoal para a orientação de serviço
Pergunte não "o que eu vou ganhar com isso?" mas "a quem isso serve?"
Karma Yoga: O Yoga da Ação Desinteressada - Controle o ego
O ego turva o julgamento, bloqueia o feedback e transforma discordâncias em disputas.
Ownership Extremo, na Prática - Coloque o crescimento dos outros em primeiro lugar
Comece de "como eu ajudo essa pessoa a ter sucesso?" em vez de "como ela me ajuda a ter sucesso?"
Liderança Servidora, na Prática - Reformule o veredito do crítico como dado, não identidade
Quando o crítico diz "você falhou", redirecione para "o que posso aprender?" — uma pergunta específica, não uma exortação animadora.
Trabalhando com seu Crítico Interior - Direcione todas as culpas para uma só
Quando o conflito surgir, examine como o apego ao ego é a raiz, em vez de culpar a outra pessoa.
Lojong: Treinamento Mental Tibetano - Feedback: extraia o sinal, ignore o ruído
Busque feedback rápido, mas use a parte que realmente diz como melhorar.
Ultralearning: Aprendizagem Agressiva e Autodirigida - Reclame da situação específica, não do caráter da pessoa
Foque no comportamento ou na situação, nunca no caráter ou no valor da pessoa.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Seta descendente para interpretar o comportamento dos outros
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
A Seta Descendente: Descobrindo as Crenças Centrais por Trás do Sofrimento - Traga uma solução proposta quando trouxer um problema
Descreva o problema e seu caminho recomendado antes de pedir uma decisão.
Gerenciando para Cima: Habilidades Práticas para Trabalhar com seu Chefe - Mantenha-se atento ao seu objetivo quando a conversa fica difícil
Continue voltando ao seu objetivo e resista a ser puxado para discussões paralelas ou espirais emocionais.
DEAR MAN: A Habilidade da DBT Para Pedir o Que Você Quer com Eficácia
Preocupações relacionadas
- colega jogou cigarros pela janela do carro, eu critiquei e agora o RH está envolvido
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
Seta descendente para interpretar o comportamento dos outros
- quando adaptive liderança distinguish self de papel
Separe quem você é da posição de autoridade que ocupa — é o seu papel que leva o calor, não você.
Distinga seu eu do seu papel
- um colega diz que sou rude apenas com ele — como lidar com isso
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Fogging (técnica do nevoeiro)
- ambição versus ego na liderança
Importe-se mais com o sucesso da organização do que com seu legado pessoal.
Canalize a ambição para a instituição, não para você mesmo
- colega me intimida pegando objetos das mesas dos colegas e colocando na minha
Atualize seu gestor sobre trabalho importante antes que ele pergunte — no formato e frequência que ele realmente quer.
Envie atualizações de status proativas e breves
- colega me tocou de forma inapropriada: como posso fazer para que ela seja demitida?
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.