Práticas de coaching para quando inteligente objetivos fazer isso mensurável

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando inteligente objetivos fazer isso mensurável, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Mensurável — defina como você vai saber que está progredindo
   Associe um número ou marcador observável para que o progresso seja visível, não sentido.
   Metas SMART Que Realmente Funcionam
2. Acompanhe metas de desempenho com métricas quantitativas
   Meça o progresso em direção a metas de desempenho com números que você coleta, não impressões.
   Metas de Processo, na Prática
3. Nomeie e registre pequenas vitórias explicitamente
   Pequeno progresso que não é registrado não alimenta a motivação — você precisa notá-lo.
   O Princípio do Progresso: Por Que Pequenas Vitórias Alimentam a Motivação
4. Acompanhe o progresso de um jeito que mostre a distância restante
   O progresso visível em direção a um ponto final concreto é o mecanismo direto — acompanhar não é só prestação de contas, é o combustível.
   O Efeito do Gradiente de Objetivo: Por Que Chegar Perto Acelera Você
5. Barras de progresso e progresso visual
   Mostre o progresso como uma barra que se enche ou um visual que cresce, para que o avanço seja sentido, não só sabido.
   Gamificação de Hábitos
6. Construa competência com desafio ótimo
   Estabeleça tarefas um pouco além da capacidade atual para que o progresso seja sentido, não presumido.
   Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável
7. Pontue sua execução semanal
   Avalie a porcentagem de ações planejadas que você concluiu a cada semana, e mire alto.
   O Ano de 12 Semanas, na Prática
8. Torne o progresso visível com um rastreador simples
   Rastreie cada pequena vitória para que o acúmulo seja visível — o progresso cumulativo é motivador de uma forma que eventos individuais não são.
   Celebrando Pequenas Vitórias
9. Acompanhe suas pontuações da roda ao longo do tempo para ver a trajetória, não apenas fotografias
   Uma única roda é uma fotografia; rodas repetidas são um filme — a trajetória importa mais do que a pontuação de hoje.
   A Roda da Vida, na Prática
10. Meça resultados, não atividade
    Acompanhe se você alcançou o resultado, não se você estava ocupado — as duas coisas não são a mesma.
    O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.