Práticas de coaching para quando o pareto princípio 80 20 relacionamentos
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o pareto princípio 80 20 relacionamentos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Aplique o 80/20 a relacionamentos e fontes de energia
Identifique quais relacionamentos energizam e catalisam seu melhor trabalho, e invista neles de forma desproporcional.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - Rituais de manutenção de laços fracos
Construa pequenos pontos de contato consistentes para manter conhecidos por perto sem investimento pesado.
A Força dos Laços Fracos - Faça triagem das suas camadas externas para proteger a capacidade da camada interna
Você não pode expandir seu círculo interno sem que algo se mova para fora — a restrição é cognitiva, não motivacional.
O Número de Dunbar - Rode dois bicos no alto por um sprint definido
Escolha dois domínios para maximizar por um período limitado, e aceite que os outros dois vão ficar ociosos.
Teoria dos Quatro Bicos: Fazendo as Pazes Com as Trocas - Priorize o tempo social como um investimento de tempo primário
O tempo com pessoas que você se importa é um dos preditores mais fortes de sentir que seu tempo está bem usado.
Práticas de Abundância de Tempo (Cassie Holmes) - Gestão de energia a partir do seu escore de extroversão
Calibre a carga social e o tempo de recuperação para seu nível real de extroversão, em vez de performar a energia que você não tem.
O Modelo dos Cinco Grandes Fatores de Personalidade - Agrupe sua ajuda em tempo dedicado
Concentre a generosidade em blocos agendados em vez de deixá-la interromper seu trabalho focado.
Give and Take: A Vantagem de Quem Doa - Torne-a recorrente e genuinamente protegida
Um horário fixo que você quase nunca cancela é melhor do que uma reunião mais longa realizada só quando há um "motivo".
Reuniões Individuais Eficazes, na Prática - Proteja tempo para trabalho que combina com seu gênio
Agende deliberadamente blocos de trabalho tipo-gênio antes de preencher o resto da semana.
Os 6 Tipos de Gênio de Trabalho (Patrick Lencioni) - Agrupe seus atos de bondade em um único dia
Faça cinco atos de bondade em um único dia, em vez de espalhá-los pouco a pouco ao longo de uma semana.
Atos de Bondade, na Prática
Preocupações relacionadas
- como lidar com um ambiente de trabalho que sobrecarrega você com tarefas demais
Revise regularmente o que você aceitou fazer e elimine honestamente o que não pode cumprir.
Audite e renegocie seus compromissos
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Construa pequenos pontos de contato consistentes para manter conhecidos por perto sem investimento pesado.
Rituais de manutenção de laços fracos
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Calibre a carga social e o tempo de recuperação para seu nível real de extroversão, em vez de performar a energia que você não tem.
Gestão de energia a partir do seu escore de extroversão
- Calidad diante de cantidad nos relacionamentos sociales
Identifique quais relacionamentos energizam e catalisam seu melhor trabalho, e invista neles de forma desproporcional.
Aplique o 80/20 a relacionamentos e fontes de energia
- Quando dunbars number map seu social layers
Saiba quais cinco pessoas estão no seu círculo interno e quem preenche as camadas de 15 e 50.
Mapeie suas camadas sociais usando os círculos concêntricos de Dunbar
- Quando dunbars number triage outer layers
Você não pode expandir seu círculo interno sem que algo se mova para fora — a restrição é cognitiva, não motivacional.
Faça triagem das suas camadas externas para proteger a capacidade da camada interna
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.