Práticas de coaching para quando o regra de três três número restrição

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o regra de três três número restrição, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Respeite o limite de três resultados — nem dois, nem cinco
   Três é suficiente para ser propositado e poucos o bastante para ser alcançável; ir além dilui a atenção entre pontos focais demais.
   A Regra dos Três para Produtividade, na Prática
2. Identificar o único resultado mais importante do dia
   Escolha uma tarefa que, se concluída, faria do dia um sucesso independentemente de tudo mais.
   Essencialismo: A Arte de Eliminar o Não Essencial
3. Mantenha no máximo três prioridades ativas por vez
   Mais de três prioridades ativas é o mesmo que nenhuma prioridade — a atenção não pode ser dividida em quatro.
   Projetando uma Empresa Calma (Fried & Hansson)
4. Escreva as seis tarefas mais importantes de amanhã na noite anterior
   Antes que o dia termine, escreva exatamente seis tarefas — não mais — para o dia seguinte, ordenadas pela importância que têm para você.
   O Método Ivy Lee, na Prática
5. Realize uma revisão trimestral de foco para atualizar as listas
   Revisite e reconstrua ambas as listas a cada trimestre — as prioridades mudam, e as listas também devem mudar.
   A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett
6. Comece cada dia com um registro diário
   Uma página diária nova que lista apenas o que você pretende fazer hoje cria foco sem a sobrecarga de um aplicativo complexo de tarefas.
   O Método Bullet Journal, na Prática
7. Comece o dia com um plano de cláusula de reserva
   Planeje as prioridades de amanhã por completo — depois adicione: "essas são minhas intenções; como o dia realmente se desdobra não é inteiramente meu de determinar".
   A Cláusula de Reserva Estoica
8. Proteja a lista de adições no mesmo dia
   Não adicione novos itens à lista de hoje quando eles chegarem — registre-os para o planejamento de amanhã.
   O Método Ivy Lee, na Prática
9. Ordene as seis tarefas pela importância genuína, não pela urgência
   Classifique suas seis tarefas da mais para a menos importante — e mantenha essa ordem fixa ao longo do dia.
   O Método Ivy Lee, na Prática
10. Identifique suas pedras antes que o dia comece
    Nomeie de 1 a 3 resultados mais importantes para hoje — as pedras que precisam entrar primeiro no pote.
    A Teoria do Pote de Picles na Gestão do Tempo

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.