Práticas de coaching para quando o two way porta classificar antes de decidindo
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o two way porta classificar antes de decidindo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Classifique toda decisão como de mão única ou dupla antes de começar
Antes de aplicar qualquer processo de decisão, pergunte: posso reverter isso se eu estiver errado?
A Porta de Mão Dupla - Trate sua decisão como mais definitiva do que ela é
Feche mentalmente a opção de "desfazer" para parar a ruminação e aumentar a satisfação.
Sobrecarga de Escolha, na Prática - Verifique a reversibilidade antes de temer o lado negativo
A maioria das decisões é reversível; reserve o máximo de cautela para as poucas que não são.
A Estrutura de Minimização do Arrependimento - Classifique decisões por reversibilidade e importância
Separe as decisões em baixa importância/alta importância e reversível/irreversível antes de decidir.
Diário de Decisões: Aprendendo a Decidir Melhor com o Tempo - Comprometa-se e pare de reavaliar
Uma vez que você escolheu, feche a porta em vez de reabrir a comparação.
Satisficing vs. Maximizing: Quando o 'Suficientemente Bom' Vence - Assentar-se de propósito
Faça uma escolha real e vinculante, em vez de manter toda opção aberta para sempre.
Quatro Mil Semanas, de Forma Prática - Reduza o pensamento de custo de oportunidade
Pare de calcular o que cada opção rejeitada te "custa" — isso amplifica o arrependimento sem nenhum ganho.
Sobrecarga de Escolha, na Prática - Projete-se aos 80 anos e olhe para trás
Pergunte qual escolha seu eu de 80 anos menos vai lamentar.
A Estrutura de Minimização do Arrependimento - Aplicar o pensamento reverso de custo irrecuperável aos compromissos existentes
Pergunte "eu me comprometeria com isso hoje, sabendo o que sei agora?" para cada obrigação em andamento.
Essencialismo: A Arte de Eliminar o Não Essencial - Decida se você está otimizando para experiência ou para memória
Para grandes escolhas, pergunte explicitamente: "estou escolhendo para quem vai viver isso — ou para quem vai lembrar disso?"
A Regra do Pico-e-Fim — Como a Memória Distorce a Experiência
Preocupações relacionadas
- o que s best caminho para fazer any decision só que você don t regret it later
A maioria das decisões é reversível; reserve o máximo de cautela para as poucas que não são.
Verifique a reversibilidade antes de temer o lado negativo
- como tomar as melhores decisões sem arrependimentos
Feche mentalmente a opção de "desfazer" para parar a ruminação e aumentar a satisfação.
Trate sua decisão como mais definitiva do que ela é
- Elecção reversible diante de elecção definitiva
A maioria das decisões é reversível; reserve o máximo de cautela para as poucas que não são.
- Excesso de opções: pensar na reversibilidade para decidir mais rápido
Feche mentalmente a opção de "desfazer" para parar a ruminação e aumentar a satisfação.
- quando arrependimento minimization reversibilidade verificar
A maioria das decisões é reversível; reserve o máximo de cautela para as poucas que não são.
- quando satisficing vs maximizando não segundo guessing
Uma vez que você escolheu, feche a porta em vez de reabrir a comparação.
Comprometa-se e pare de reavaliar
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.