Práticas de coaching para will para significado

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para will para significado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Trate o sentido como uma responsabilidade, não um sentimento
   O sentido não é algo que acontece com você — é algo pelo qual você é responsável por criar.
   Terapia Centrada no Sentido, na Prática
2. Escolha sua atitude diante do sofrimento inevitável
   Quando você não pode mudar suas circunstâncias, a postura que você assume diante delas é, em si, uma forma de sentido.
   Terapia Centrada no Sentido, na Prática
3. Conecte o trabalho diário a algo maior no mundo
   A dimensão de comprometimento da robustez se aprofunda quando o significado do que você faz se conecta a algo além do benefício pessoal.
   Robustez Psicológica, na Prática
4. Fundamente o pensamento futuro transcendental em ação presente
   Se sua motivação é baseada em legado ou significado, traduza-a em uma ação concreta desta semana.
   Terapia de Perspectiva Temporal
5. Construa significado por meio da contribuição, não apenas da realização (pilar do significado)
   Oriente seu trabalho pelo que ele faz pelos outros, não apenas pelo que ganha para você.
   O Modelo PERMA de Seligman, na Prática
6. Conecte o trabalho a um propósito além de si mesmo
   Vincule o esforço a algo maior — o "porquê" que sobrevive à recompensa.
   Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
7. Use a vontade para suportar o que você não pode mudar
   Quando percepção e ação se esgotam, a vontade é como você carrega o que resta com dignidade.
   O Obstáculo é o Caminho, na Prática
8. Fortaleça o comprometimento com a meta através dos meios que você escolhe
   O caminho ao qual você se compromete molda a intensidade com que você persegue a meta — meios diferentes produzem níveis diferentes de dedicação.
   Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
9. Encontre sentido através do amor e da conexão
   O sentido vive em encontrar plenamente outra pessoa — e naquilo que você vivencia e valoriza.
   O Sentido da Vida, na Prática
10. Mapeie suas fontes pessoais de sentido
    Identifique as atividades, relacionamentos e crenças específicas que fazem a vida parecer digna de ser vivida.
    Terapia Centrada no Sentido, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.