Persiga o domínio como uma assíntota

Trate ficar melhor como o objetivo — sabendo que você nunca chega totalmente lá.

Why it works

Pink enquadra o domínio como inerentemente motivador, mas assintótico: você pode se aproximar dele, mas nunca alcançá-lo totalmente, o que é precisamente o que o mantém envolvente. Orientar-se para a melhoria em vez de uma linha de chegada sustenta o esforço porque sempre há um próximo incremento, e o próprio progresso sentido é recompensador.

How to do it

1. Escolha uma habilidade que importa para você e defina "ficar melhor" em vez de "terminar".
2. Acompanhe a melhoria ao longo do tempo para que o progresso seja visível.
3. Aceite que frustração e platôs fazem parte do domínio, não são sinais para desistir.

Evidência

A força motivacional do domínio se alinha com a pesquisa sobre satisfação da necessidade de competência e com orientações de meta de domínio (versus desempenho) ligadas à persistência na pesquisa de realização. (observational)

Os achados de orientação a metas são mistos em alguns lugares e majoritariamente correlacionais; o enquadramento "assíntota" de Pink é uma metáfora, não um construto medido.

Fontes

• Payne, S. C., Youngcourt, S. S., & Beaubien, J. M. (2007). A meta-analytic examination of the goal orientation nomological net. Journal of Applied Psychology, 92(1), 128-150.
• Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.

Erro comum

Perseguir a aparência de competência (parecer bom agora) em vez de melhoria real, o que leva a evitar as tarefas difíceis que produzem crescimento.