Manuseio único

Comece a tarefa mais importante e permaneça nela, sem trocar, até que esteja 100% concluída.

Why it works

Trocar de tarefa deixa um resíduo de atenção que degrada a próxima tarefa e força um custoso recarregamento quando você retorna, então uma tarefa tocada repetidamente demora muito mais do que uma feita de uma só vez. O manuseio único captura essa eficiência e entrega o impulso psicológico da conclusão real, em vez de trabalho perpetuamente pela metade.

How to do it

1. Assim que começar sua tarefa principal, feche tudo o que não estiver relacionado a ela.
2. Resista ao impulso de lidar "rapidamente" com qualquer outra coisa até que ela esteja concluída.
3. Trate a conclusão parcial como não concluída — volte a ela antes de abrir uma nova tarefa.

Evidência

Sustentado por pesquisas sobre resíduo de atenção e custos de troca de tarefa, que mostram que interromper e retomar o trabalho reduz velocidade e precisão na tarefa retomada. Os experimentos de resíduo de atenção de Leroy mostram que, quando as pessoas trocam de tarefa antes de terminar, parte da atenção fica presa na tarefa anterior e degrada mensuravelmente o desempenho na próxima — exatamente o custo que o manuseio único é projetado para evitar. (observational)

A evidência sobre custo de troca é robusta; "manuseio único até 100%" é uma aplicação de praticante dela.

Fontes

• Leroy (2009), attention residue from task switching, Organizational Behavior and Human Decision Processes
• Leroy, S. (2009). Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 109(2), 168-181.
• Rubinstein, J. S., Meyer, D. E., & Evans, J. E. (2001). Executive control of cognitive processes in task switching. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 27(4), 763-797.

Erro comum

Deixar uma tarefa em 90% para perseguir uma mais nova, acumulando uma pilha de trabalho quase terminado que cada um carrega um custo de reinício.