Use metas de aprendizado (não metas de desempenho) para tarefas novas
Para habilidades novas ou complexas, defina uma meta em torno do que você vai aprender, não do que vai produzir.
Why it works
Locke e Latham introduziram a distinção entre metas de desempenho (resultados específicos) e metas de aprendizado (aquisições específicas de conhecimento ou habilidade) para casos em que o caminho para o desempenho ainda não é conhecido. Atribuir uma meta de resultado específica em uma tarefa genuinamente nova pode produzir carga cognitiva e ansiedade que prejudicam o desempenho; uma meta de aprendizado mantém a atenção na compreensão em vez da autoproteção defensiva.
How to do it
- Antes de atribuir uma meta de resultado, pergunte: "Eu já sei como fazer isso?"
- Se não, defina uma meta de aprendizado primeiro: "Vou descobrir três estratégias eficazes para..."
- Mude para uma meta de desempenho assim que o caminho for razoavelmente conhecido.
- Não misture as duas: metas de aprendizado e de desempenho ativam estratégias cognitivas diferentes.
Evidência
Seijts e Latham (2005) demonstraram que metas de aprendizado superaram metas de desempenho em uma tarefa complexa em que os participantes ainda não conheciam as estratégias exigidas. O achado é uma extensão direta da teoria do estabelecimento de metas para condições em que as suposições originais da teoria não se sustentam. (rct)
A distinção aprendizado-versus-desempenho se aplica especificamente quando as estratégias da tarefa são incertas. Para tarefas bem compreendidas, metas de desempenho permanecem superiores.
Fontes
- Seijts & Latham (2005), learning versus performance goals: when should each be used? Academy of Management Executive
- Seijts, G. H., & Latham, G. P. (2005). Learning versus performance goals: When should each be used? Academy of Management Executive, 19(1), 124–131.
- Winters, D., & Latham, G. P. (1996). The effect of learning versus outcome goals on a simple versus a complex task. Group & Organization Management, 21(2), 236–250.
Erro comum
Atribuir um alvo de desempenho específico a uma habilidade genuinamente nova, depois interpretar os primeiros números ruins como evidência de baixa habilidade em vez do custo normal do aprendizado.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática
- Defina metas específicas e difíceis em vez de "faça o seu melhor"
Substitua aspirações vagas por um alvo preciso e desafiador — esta é a alavanca central.
- Construa comprometimento genuíno antes do trabalho começar
O comprometimento com a meta é o moderador — sem ele, uma meta difícil sai pela culatra.
- Feche o ciclo com feedback regular e específico
Metas sem feedback são motivacionalmente inertes — o feedback é a outra metade.
- Construa uma hierarquia de metas do alvo distante ao passo proximal
Ligue a tarefa diária imediata à meta de longo alcance para que o esforço na pequena coisa pareça valer a pena.
- Revise a estratégia quando fora do caminho, não a meta
Quando o progresso trava, o primeiro movimento é mudar a abordagem — não rebaixar o alvo.
- Adote uma orientação de meta de maestria, não apenas de desempenho
Persiga metas para melhorar, não apenas para parecer bem — especialmente em trabalho de longo alcance.
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