Ancore a perseverança no propósito

Vincule a longa jornada a um propósito além de você mesmo para sustentá-la através dos reveses.

Why it works

Duckworth argumenta que a paixão é sustentada menos apenas pelo interesse do que pelo propósito — a convicção de que o trabalho importa para outros. O propósito fornece uma razão para continuar quando o interesse intrínseco diminui e os reveses se acumulam, porque a motivação não depende mais de a atividade ser agradável no momento.

How to do it

1. Conecte sua meta de nível superior a como ela beneficia pessoas além de você mesmo.
2. Torne essa contribuição concreta e revisite-a quando a motivação enfraquecer.
3. Use o propósito, não apenas a força de vontade, como a razão para continuar em dias difíceis.

Evidência

O papel motivador do propósito se alinha com pesquisas sobre trabalho significativo e motivação pró-social. Como um componente específico do grit, a evidência é mais teórica e correlacional. (observational)

O propósito se correlaciona com persistência, mas a contribuição causal dentro do grit é difícil de isolar e o componente de paixão é a parte mais fraca e menos replicada do grit em geral.

Erro comum

Confiar na força de vontade bruta para persistir em uma meta de vários anos sem propósito sentido, o que tende a terminar em esgotamento em vez de perseverança.