Desenvolva interesse, não apenas espere encontrá-lo
Aprofunde a paixão através do engajamento ao longo do tempo em vez de esperar um encaixe instantâneo.
Why it works
Duckworth argumenta que a paixão é geralmente desenvolvida, não descoberta num flash — o interesse se aprofunda através de engajamento repetido, competência crescente e exposição. Esperar sentir uma paixão acabada antes de se comprometer mantém as pessoas perpetuamente experimentando; investir deliberadamente em uma área por tempo suficiente permite que o interesse genuíno cresça a partir da familiaridade e da maestria.
How to do it
- Escolha uma área plausível e comprometa-se a se engajar com ela por tempo suficiente para passar do estágio desajeitado.
- Aprofunde o interesse aprendendo mais e melhorando, não esperando uma faísca.
- Perceba que competência e curiosidade tendem a crescer juntas.
Evidência
A visão de "desenvolver, não apenas descobrir" o interesse é consistente com pesquisas sobre desenvolvimento de interesse e com motivação impulsionada por competência. O lado da paixão do grit é, no entanto, a faceta menos sustentada empiricamente. (observational)
A paixão é a faceta mais fraca e menos replicada do grit e contribui pouco poder preditivo incremental; desenvolver interesse é um conselho razoável mas não uma alavanca fortemente baseada em evidência.
Erro comum
Buscar infinitamente uma paixão pré-formada e desistir sempre que algo fica difícil ou entediante cedo demais, nunca ficando tempo suficiente para o interesse real se desenvolver.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Grit: Paixão e Perseverança, Avaliadas com Honestidade
- Organize o esforço sob uma meta de nível superior
Organize suas metas do dia a dia como uma hierarquia servindo um objetivo abrangente.
- Pratique deliberadamente, não apenas repetidamente
Mire fraquezas com foco total e feedback, não repetição confortável.
- Ancore a perseverança no propósito
Vincule a longa jornada a um propósito além de você mesmo para sustentá-la através dos reveses.
- Escolha consistência em vez de intensidade
Esforço sustentado e regular vence heroísmos esporádicos para metas de longo prazo.
- Recupere-se de reveses sem desistir da meta
Construa uma rotina para se recuperar para que reveses não encerrem a busca.