Pratique o satisficing em vez de maximizar

Escolha a opção que atende seus critérios, em vez de buscar a teoricamente melhor.

Why it works

Maximizadores (pessoas que buscam a melhor opção possível) relatam menor satisfação do que satisficers (pessoas que escolhem a primeira opção que atende a um limiar definido), mesmo quando os maximizadores obtêm objetivamente resultados melhores. O mecanismo é o pensamento contrafactual: os maximizadores estão mais conscientes das alternativas não escolhidas, o que reduz a satisfação com o que foi escolhido. O satisficing reduz isso ao encerrar a decisão assim que os critérios são atendidos, permitindo que a atenção mude para aproveitar o que é, em vez de comparar com o que poderia ser.

How to do it

1. Antes de uma decisão, defina como é "bom o suficiente" — os critérios específicos que tornam uma opção satisfatória.
2. Escolha a primeira opção que atenda a esses critérios e se comprometa com a escolha.
3. Evite comparar com alternativas depois de se comprometer — comparações do tipo "e se" são o mecanismo da insatisfação.
4. Reserve o esforço de maximizar para decisões em que o que está em jogo realmente justifica isso.

Evidência

Barry Schwartz e colegas descobriram que maximizadores relatam menor satisfação, mais arrependimento e mais depressão do que satisficers, mesmo controlando pela qualidade dos resultados que alcançam. (observational)

Evidência correlacional; a direção causal não é clara (menor satisfação de traço pode impulsionar o comportamento maximizador, em vez do contrário). O satisficing é genuinamente mais fraco para decisões de alto risco e irreversíveis, em que a busca cuidadosa tem valor claro.

Fontes

• Schwartz et al. (2002), maximizing versus satisficing: happiness is a matter of choice, Journal of Personality and Social Psychology
• Schwartz, B., Ward, A., Monterosso, J., Lyubomirsky, S., White, K., & Lehman, D. R. (2002). Maximizing versus satisficing: Happiness is a matter of choice. Journal of Personality and Social Psychology, 83(5), 1178–1197.

Erro comum

Aplicar o satisficing a toda decisão, incluindo aquelas em que maximizar é justificado (decisões de saúde importantes, escolhas irreversíveis de vida), tratando-o como uma estratégia universal, em vez de um padrão para escolhas de risco baixo a moderado.