Apostas de anticaridade
Prometa que o fracasso envia seu dinheiro para uma causa que você despreza.
Why it works
Uma perda monetária simples pode ser racionalizada ("são só 100 reais"). Direcionar a perda a uma organização cujos valores você se opõe acrescenta um custo de identidade além do financeiro: fracassar agora avança ativamente algo contra o qual você se posiciona. Essa dupla picada torna o desincentivo desproporcionalmente motivador em relação ao seu valor em dinheiro.
How to do it
- Escolha uma organização real que você considere genuinamente objetável como destinatária dos fundos perdidos.
- Defina um valor grande o suficiente para doer, mas não para quebrar uma semana ruim.
- Tenha um terceiro guardando os fundos e liberando-os em caso de fracasso, para que desistir não seja uma opção.
Evidência
Apostas de anticaridade são um desenho específico construído sobre a literatura de contratos de compromisso; o mecanismo subjacente de aversão à perda é bem estabelecido, e dados de praticantes de plataformas de contrato sugerem que destinatários aversivos aumentam a adesão. (mechanistic)
A variante de anticaridade especificamente não é testada separadamente em ensaios clínicos randomizados; é um amplificador plausível do efeito estudado, não sua própria tática comprovada.
Fontes
- Kahneman & Tversky (1979), prospect theory and loss aversion, Econometrica
Erro comum
Escolher um destinatário pelo qual você é apenas neutro, o que remove a picada de identidade e deixa apenas uma pequena perda em dinheiro facilmente absorvida.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Dispositivos de Pré-Compromisso (Contratos de Ulisses)
- Contratos de compromisso com apostas reais
Coloque dinheiro ou uma consequência em jogo para que fracassar na meta custe algo concreto.
- Remova a opção por completo
Elimine a tentação do seu ambiente para que resistir a ela nunca seja necessário.
- Prazos autoimpostos
Amarre-se a prazos intermediários em vez de uma única data distante.
- Compromisso público
Anuncie a meta a pessoas cuja opinião você valoriza.
- Regras de resfriamento e espera
Comprometa-se com um atraso obrigatório antes de qualquer ação impulsiva.