Coaching-Übungen für adam i adam ii david brooks

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für adam i adam ii david brooks sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Kenne deine zwei Selbste (Adam I und Adam II)
    Unterscheide das Selbst, das bauen und erreichen will, vom Selbst, das gut sein will.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  2. Aus Leid lernen, statt es nur zu bewältigen
    Lass eine Zeit der Schwierigkeit zum Lehrplan werden – frage, was sie dich über dich selbst lehrt.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  3. Einen adversariellen Mitstreiter einladen
    Finden Sie jemanden, dessen echte Vorannahme das Gegenteil Ihrer ist, und arbeiten Sie gemeinsam an derselben Evidenz.
    Bestätigungsfehler: Sehen, was Sie erwarten zu sehen
  4. Wähle ein Charakter-Vorbild und studiere seine Biografie
    Finde eine Person – lebend oder historisch –, deren Grabrede-Tugenden du bewunderst, und studiere, wie sie sie aufgebaut hat.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  5. Benenne und ringe mit deiner wiederkehrenden Schwäche
    Identifiziere das eine wiederkehrende moralische Versagen und wähle eine Praxis, die sich ihm täglich stellt.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  6. Übe strukturierte Demut
    Suche regelmäßig nach Beweisen, dass du falsch liegst, begrenzt bist oder mehr zu lernen hast – und halte es aus.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  7. Geh eine Verpflichtung ein, die über Eigeninteresse hinausgeht
    Binde dich an eine Person, eine Sache oder eine Berufung, die vor deinen eigenen Vorlieben steht.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  8. Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
    David Brooks unterscheidet zwei Tugend-Sets: Lebenslauf-Tugenden – die Fähigkeiten und Leistungen, die einen einstellungswürdig machen – und Grabrede-Tugenden – die moralischen Qualitäten wie Mut, Ehrlichkeit und Loyalität, die Menschen erwähnen, wenn man stirbt. Sein Argument ist, dass die moderne Kultur unermüdlich das erste Set entwickelt, während sie das zweite vernachlässigt, und dass bewusste Charakterbildung andere Arbeit erfordert: Selbstprüfung, das Ringen mit der eigenen Schwäche und Hingabe an Verpflichtungen jenseits des Eigeninteresses.
  9. Stell dich den brutalen Fakten, während du an das Ergebnis glaubst
    Halte zwei Dinge gleichzeitig: schonungslose Ehrlichkeit über die aktuelle Realität und unerschütterlichen Glauben an den letztendlichen Erfolg.
    Level-5-Führung: Demut und Wille in großen Führungspersönlichkeiten
  10. Sich selbst Rat geben, als würden Sie einen engen Freund beraten
    Beschreiben Sie Ihr Problem, als hätte es Ihnen ein enger Freund gebracht – dann schreiben Sie den Rat, den Sie ihm geben würden.
    Self-Distancing-Journaling

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