Coaching-Übungen für analogical reasoning unter Stress

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für analogical reasoning unter Stress sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Analoges Denken
    Analoges Denken — ausführlich von Dedre Gentner durch die Struktur-Mapping-Theorie erforscht — ist der Prozess, Schlussfolgerungen in einem neuen Bereich zu ziehen, indem man dessen relationale Struktur auf einen besser verstandenen Bereich abbildet. Es ist eines der mächtigsten Werkzeuge für Lernen und Problemlösung, aber seine Genauigkeit hängt davon ab, ob die strukturellen Beziehungen wirklich geteilt werden, nicht nur Oberflächenmerkmale. Die Praktiken, die es verlässlich machen, sind in der kognitiven Forschung gut gestützt.
  2. Mehrere Analogien für dasselbe Problem verwenden
    Greife auf mindestens zwei verschiedene Analogien für ein neues Problem zurück und sieh, wo sie übereinstimmen und abweichen.
    Analoges Denken
  3. Auf falsche Analogien prüfen: hält die strukturelle Abbildung wirklich?
    Teste, ob eine überzeugende Analogie einer Prüfung ihrer relationalen Struktur standhält.
    Analoges Denken
  4. Analogien aus maximal entfernten Bereichen suchen
    Je weiter der Bereich der Analogie von deinem Problem entfernt ist, desto eher bricht sie deine aktuelle Darstellung auf.
    Constraint Relaxation: Den selbst gebauten Wänden entkommen
  5. Eine Bibliothek von Fällen aufbauen und daraus schließen
    Sammle eine vielfältige Menge von Fällen mit bekannten Ergebnissen und ziehe strukturell ähnliche heran, wenn du vor einem neuen Problem stehst.
    Analoges Denken
  6. Einen Rahmen aus einer anderen Domäne importieren
    Dein Problem so beschreiben, als wäre es eine Herausforderung in einem fremden Feld, und dann die Lösungen aus diesem Feld übernehmen.
    Problem-Reframing: Zuerst das richtige Problem lösen
  7. Lösungen bereichsübergreifend übertragen, indem man die Struktur des Problems abbildet
    Suche bei Stillstand nach Problemen in anderen Bereichen mit derselben relationalen Struktur.
    Analoges Denken
  8. Erzwungene Analogie für unerwartete Lösungen nutzen
    Dein Problem zufällig mit einem unverwandten Bereich paaren und die Analogie nach Ideen durchsuchen.
    Kombinatorische Kreativität, praktisch gemacht
  9. Sekundäre Bewertung: Was sie ist und wie man sie nutzt
    Sekundäre Bewertung ist Lazarus’ Begriff für deine Einschätzung, ob du einen Stressor bewältigen kannst – und der gestresste Verstand unterschätzt meist, was du hast.
    Lazarus’ Bewertungstheorie, praktisch gemacht
  10. Fragen Sie „warum dies und nicht das?“
    Erklären Sie, warum ein Fakt wahr ist und nicht eine naheliegende Alternative.
    Elaborative Befragung: Fragen Sie „Warum ist das wahr?“

Verwandte Anliegen

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.

Übe das mit IX Coach

Diese Übung ausprobieren