Coaching-Übungen für verhaltensbasiert praise Technik

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für verhaltensbasiert praise Technik sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Beschreibendes Lob statt generischer Zustimmung nutzen
    Sagen Sie dem Kind genau, was es richtig gemacht hat, damit es weiß, was es wiederholen soll.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  2. Konkrete Beiträge und Anstrengungen ermutigen
    „Du hast den Tisch gedeckt, ohne dass jemand dich gebeten hat – das hat der ganzen Familie geholfen" wirkt stärker als „Gut gemacht."
    Positive Disziplin (Jane Nelsen)
  3. Ein-Minuten-Lob: konkret, unmittelbar, echt
    Lob, das das genaue Verhalten unmittelbar danach benennt, verstärkt dieses Verhalten weit wirksamer als verzögerte oder allgemeine Anerkennung.
    Der Ein-Minuten-Manager: Drei Praktiken, die noch immer wirken
  4. SBI auch für positives Feedback nutzen, nicht nur zur Korrektur
    Situation, Verhalten und Wirkung benennen, wenn jemand etwas richtig macht.
    Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
  5. Anstrengung und Prozess ermutigen, nicht das Ergebnis
    Ermutigung baut inneres Selbstvertrauen auf; ergebnisbezogenes Lob erzeugt Abhängigkeit von der Bewertung Erwachsener.
    Natürliche und logische Konsequenzen (Rudolf Dreikurs)
  6. Kommentieren, was Sie sehen, statt zu lenken
    Erzählen Sie das Spiel ohne Bewertung, Frage oder Anweisung.
    Special Time (Lawrence Cohen — Playful Parenting)
  7. Lob so konkret machen wie Kritik
    Vages Lob ist fast wertlos; benenne genau, was gut war und warum.
    Radikale Offenheit, praktisch gemacht
  8. Erkenne, was nicht geschieht, mit proaktiver Anerkennung
    Erwische das Kind dabei, sich nicht danebenzubenehmen, und benenne den Erfolg explizit.
    Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser)
  9. Feiere sofort, um es zu verankern
    Erzeuge in dem Moment, in dem du das winzige Verhalten ausführst, einen echten Schub positiver Emotion.
    Tiny Habits, praktisch umgesetzt
  10. Steigende Belohnungen nutzen, um Motivation über die Zeit zu erhalten
    Baue eine Belohnungssteigerung ein — steigender Token-Wert bei anhaltender Leistung —, um der Gewöhnung entgegenzuwirken, die feste Belohnungen abflachen lässt.
    Contingency Management und Token-Ökonomien

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