Coaching-Übungen für Aufbau von character täglich
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Aufbau von character täglich sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Charakter durch bewusste Wiederholung aufbauen
Wähle eine Charaktereigenschaft, die du verkörpern willst, und führe täglich eine konkrete Handlung dazu aus, bis sie keine Anstrengung mehr erfordert.
Aristotelische Eudaimonia: Aufblühen durch Tugend - Der Tugend-Audit
Frag, welche der vier stoischen Tugenden du heute geübt hast — und welche du vernachlässigt hast.
Die stoische Tagesrückschau - Deine Signaturstärken auf neue Weise nutzen
Identifiziere deine wichtigsten Charakterstärken und setze jeden Tag eine davon anders ein.
Positive Psychologie, praktisch erklärt - Benenne und ringe mit deiner wiederkehrenden Schwäche
Identifiziere das eine wiederkehrende moralische Versagen und wähle eine Praxis, die sich ihm täglich stellt.
Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen - Die Tugenden identifizieren, die du am meisten kultivieren musst
Benenne die drei Charaktereigenschaften, deren Fehlen dich am meisten einschränkt – das sind deine Übungsziele.
Tugendethik, ganz praktisch - Tägliches Training der herrschenden Fähigkeit
Behandeln Sie die Schwierigkeiten jedes Tages als Trainingsmaterial zur Stärkung der herrschenden Fähigkeit.
Die innere Zitadelle - Eine Signaturstärke jeden Tag eine Woche lang auf neue Weise einsetzen
Wende eine deiner Top-Charakterstärken in einem Kontext oder einer Beziehung an, in der du sie normalerweise nicht nutzt.
VIA-Charakterstärken, praktisch angewendet - Wähle ein Charakter-Vorbild und studiere seine Biografie
Finde eine Person – lebend oder historisch –, deren Grabrede-Tugenden du bewunderst, und studiere, wie sie sie aufgebaut hat.
Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen - Wählen Sie ein Verhalten, das wirklich täglich und minimal ist
Die Kette funktioniert nur für Verhaltensweisen, die Sie realistisch jeden einzelnen Tag tun können — wählen Sie die kleinste Version, die noch zählt.
Die Seinfeld-Strategie: Die Kette nicht brechen - Charakter verfolgen, nicht nur Ergebnisse
Bewerte deine Entscheidungen danach, wer sie aus dir gemacht haben, nicht nur danach, was sie hervorgebracht haben.
Phronesis: Aristoteles' praktische Weisheit
Verwandte Anliegen
- Wie man Charakter formt
Wähle eine Charaktereigenschaft, die du verkörpern willst, und führe täglich eine konkrete Handlung dazu aus, bis sie keine Anstrengung mehr erfordert.
Charakter durch bewusste Wiederholung aufbauen
- Wie man Charakter formt wie X
Finde eine Person – lebend oder historisch –, deren Grabrede-Tugenden du bewunderst, und studiere, wie sie sie aufgebaut hat.
Wähle ein Charakter-Vorbild und studiere seine Biografie
- character Entwicklung Praxis
Wähle eine Charaktereigenschaft, die du verkörpern willst, und führe täglich eine konkrete Handlung dazu aus, bis sie keine Anstrengung mehr erfordert.
- character Entwicklung virtues
Wähle eine Charaktereigenschaft, die du verkörpern willst, und führe täglich eine konkrete Handlung dazu aus, bis sie keine Anstrengung mehr erfordert.
- wie craft builds virtue
Die Tugenden, die für Exzellenz in einer ernsthaften Praxis (Handwerk, Sport, Beziehung) nötig sind, sind echte Tugenden – finde die Praxis, die sie hervorruft.
Deine Tugenden in eine Praxisgemeinschaft einbetten
- Tugend entwickeln
Benenne die drei Charaktereigenschaften, deren Fehlen dich am meisten einschränkt – das sind deine Übungsziele.
Die Tugenden identifizieren, die du am meisten kultivieren musst
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.