Coaching-Übungen für character Entwicklung virtues

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für character Entwicklung virtues sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Charakter durch bewusste Wiederholung aufbauen
    Wähle eine Charaktereigenschaft, die du verkörpern willst, und führe täglich eine konkrete Handlung dazu aus, bis sie keine Anstrengung mehr erfordert.
    Aristotelische Eudaimonia: Aufblühen durch Tugend
  2. Deine Tugenden in eine Praxisgemeinschaft einbetten
    Die Tugenden, die für Exzellenz in einer ernsthaften Praxis (Handwerk, Sport, Beziehung) nötig sind, sind echte Tugenden – finde die Praxis, die sie hervorruft.
    Tugendethik, ganz praktisch
  3. Der Tugend-Audit
    Frag, welche der vier stoischen Tugenden du heute geübt hast — und welche du vernachlässigt hast.
    Die stoische Tagesrückschau
  4. Die Tugenden identifizieren, die du am meisten kultivieren musst
    Benenne die drei Charaktereigenschaften, deren Fehlen dich am meisten einschränkt – das sind deine Übungsziele.
    Tugendethik, ganz praktisch
  5. Wähle ein Charakter-Vorbild und studiere seine Biografie
    Finde eine Person – lebend oder historisch –, deren Grabrede-Tugenden du bewunderst, und studiere, wie sie sie aufgebaut hat.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  6. Charakterstärken und Tugenden: wie die 24 Stärken mit den 6 VIA-Tugenden zusammenhängen
    Im VIA-Modell unterscheiden sich Charakterstärken und Tugenden: Die 24 Stärken sind, wie Menschen sechs breitere Tugenden ausdrücken, von Weisheit und Mut bis Gerechtigkeit und Mäßigung.
    VIA-Charakterstärken, praktisch angewendet
  7. Vorbilder bewusst wählen und studieren
    Wähle eine konkrete Person, deren Charakter in einem bestimmten Bereich du verinnerlichen möchtest, und studiere, wie sie handelt – nicht nur, was sie sagt.
    Tugendethik, ganz praktisch
  8. Dein Leben als Erzählung sehen, nicht als Abfolge von Entscheidungen
    Frag dich: Welche Geschichte lebe ich, und spiegelt sie den Charakter, den ich aufbauen möchte?
    Tugendethik, ganz praktisch
  9. Tugend durch bewusste Habituation kultivieren
    Tu die tugendhafte Handlung – auch unvollkommen, auch ohne das Gefühl –, bis die Disposition folgt.
    Tugendethik, ganz praktisch
  10. Charakter verfolgen, nicht nur Ergebnisse
    Bewerte deine Entscheidungen danach, wer sie aus dir gemacht haben, nicht nur danach, was sie hervorgebracht haben.
    Phronesis: Aristoteles' praktische Weisheit

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