Coaching-Übungen für carrying forward Werte nach Verlust

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für carrying forward Werte nach Verlust sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das Vermächtnis der Person im eigenen Leben weitertragen
    Identifiziere Werte, Projekte oder Verpflichtungen, die der Person wichtig waren, und trage sie selbst weiter.
    Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
  2. Rahme über Zeit wachsende Verluste als kumulierend
    Verzögerte Kosten fühlen sich kleiner an als unmittelbare — ihre kumulierende Natur explizit zu machen korrigiert diese Verzerrung.
    Der Verlustrahmen: Wie Framing Entscheidungen prägt
  3. Vom einzelnen Verlust aufs Gesamtbild zoomen
    Ein Verlust wirkt isoliert katastrophal und im gesamten Portfolio deines Lebens trivial.
    Verlustaversion, praktisch erklärt
  4. Akzeptiere Entscheidungen mit positivem EV, auch wenn sie sich unangenehm anfühlen
    Ist der Erwartungswert eindeutig positiv, triff die Entscheidung – selbst wenn die meisten einzelnen Ergebnisse Verluste sind.
    Erwartungswert-Denken: Entscheiden unter Unsicherheit
  5. Passe den reinen Erwartungswert bei großen Einsätzen an die Risikoaversion an
    Eine 50-%-Chance, alles zu verlieren, ist nicht gleichwertig mit einem sicheren 50-%-Verlust – passe an deine tatsächliche Risikotoleranz an.
    Erwartungswert-Denken: Entscheiden unter Unsicherheit
  6. Die Kehrseite schützen, bevor du der Aufwärtschance nachjagst
    Frage, was das realistisch schlechteste Ergebnis ist, und stelle sicher, dass du es überleben kannst, bevor du die Aufwärtschance bewertest.
    Sicherheitsmarge
  7. Versunkene Kosten von der nächsten Entscheidung trennen
    Was du bereits ausgegeben hast, ist weg — entscheide nur auf Basis dessen, was als Nächstes passiert.
    Verlustaversion, praktisch erklärt
  8. Wisse, wann ein schmerzhaftes Konto zu schließen ist
    Wir halten verlierende Konten „offen“, um den Verlust nicht verbuchen zu müssen – und zahlen mehr dafür, sie offen zu halten.
    Mentale Buchführung, praktisch angewandt
  9. Verlustaversion, praktisch erklärt
    Verlustaversion ist die gut belegte Tendenz, dass sich Verluste etwa doppelt so schmerzhaft anfühlen wie gleich große Gewinne sich gut anfühlen — das drängt Menschen zu schlechten Entscheidungen, nur um den Stich eines Verlusts zu vermeiden. Es ist eines der am zuverlässigsten reproduzierten Ergebnisse der Verhaltensökonomie — die praktische Fähigkeit besteht darin zu bemerken, wann die Rahmung, nicht die Fakten, dich steuert.
  10. Suche ehrlich nach dem, was gewachsen ist oder sich zum Besseren verändert hat
    Bemerke, ohne den Verlust zu bagatellisieren, jedes Wachstum, jede Veränderung oder Perspektive, die daraus entstanden ist.
    Bedeutungsrekonstruktion in der Trauer, praktisch erklärt

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