Coaching-Übungen für conflicting Werte

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für conflicting Werte sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Deine wichtigsten Werte in eine Rangfolge bringen
   Erzwinge eine strikte Reihenfolge unter deinen Finalisten, damit Konflikte im Voraus gelöst sind.
   Werteklärung, ganz praktisch
2. Nutze die Zielscheibe, um konkurrierende Werte zu lösen
   Wenn zwei Werte in unterschiedliche Richtungen ziehen, zeigt dir die Zielscheibe, welcher Bereich am stärksten vernachlässigt ist und am dringendsten Aufmerksamkeit braucht.
   Werte-Zielscheibe, praktisch gemacht
3. Eine Entscheidung mit zwei konkurrierenden Werten lösen
   Wenn zwei Werte beide gelten, nutze deine gerankte Priorität, um die Spannung aufzulösen, statt zu erstarren.
   Werte-Kartensortierung
4. Gemeinsame und divergierende Werte in einer Beziehung kartieren
   Mach die Kartensortierung gemeinsam mit jemandem, der dir wichtig ist, und vergleicht – nimm nicht an, dass eure Rankings übereinstimmen.
   Werte-Kartensortierung
5. Der Werte-Verhaltens-Lückencheck
   Prüfe die letzte Woche: Welche deiner Top-Werte haben deine tatsächlichen Entscheidungen geehrt?
   Werte-Kartensortierung
6. Kernwerte abgleichen – wo sie geteilt werden und wo sie sich unterscheiden
   Kartiert, welche Werte ihr wirklich teilt und welche jeder für sich hält – ohne Konvergenz zu verlangen.
   Das System geteilter Bedeutung
7. Bei Werten bleiben: konsistent mit dem handeln, was dir wirklich wichtig ist
   Prüfe vor einem Kompromiss, ob er einem Kernwert widerspricht – und halte stand, wenn dem so ist.
   FAST: DBTs Fähigkeit für Selbstachtung in Beziehungen
8. Gemeinsame Werte kartieren, bevor Sie die Meinungsverschiedenheit kartieren
   In jedem Konflikt zuerst die Werte oder Ziele identifizieren, die Sie und die andere Person wirklich teilen, bevor Sie Unterschiede katalogisieren.
   Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind
9. Die erzwungene Rangsortierung
   Schreib deine Top-20-Kandidatenwerte auf Karten, dann sortiere sie rücksichtslos, bis du eine gerankte Top fünf hast.
   Werte-Kartensortierung
10. Wertefragen nutzen, um ein Gespräch zu vertiefen
    Frag „Was ist dir daran am wichtigsten?", um Werte statt Oberflächenpräferenzen ans Licht zu bringen.
    Werte-Kartensortierung

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.