Coaching-Übungen für ease Isolation mit philosophy
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für ease Isolation mit philosophy sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Zugehörigkeit nutzen, um Isolation zu lindern
Wenn Sie sich abgeschnitten fühlen, stellen Sie das Gefühl wieder her, dass Sie noch ein Knoten in einem größeren Ganzen sind.
Sympatheia — die stoische Praxis universeller Verbundenheit - Direkte Erfahrung vor übernommenem Glauben priorisieren
Testen Sie philosophische Behauptungen durch persönliche Praxis, statt sie aufgrund von Autorität zu akzeptieren.
Die perennial philosophy, praktisch angewendet - Philosophischer Dialog als Praxis
Nutzen Sie sorgfältiges, wohlwollendes Gespräch — nicht Debatte —, um Ihre Annahmen gemeinsam zu untersuchen.
Philosophie als Lebensweise - Leben, was Sie studieren
Machen Sie Ihre Praxis zu Ihrer Philosophie — nicht ein getrenntes Leseleben und ein getrenntes Alltagsleben.
Philosophie als Lebensweise - Ihren Kreis der Anteilnahme bewusst erweitern
Erweitern Sie systematisch, wer als „wir“ zählt — von engen Beziehungen nach außen zu Fremden.
Sympatheia — die stoische Praxis universeller Verbundenheit - Philosophie als tägliche Übung praktizieren
Reservieren Sie jeden Tag Zeit — nicht um Philosophie zu lesen, sondern um eine philosophische Übung auszuführen.
Philosophie als Lebensweise - Die Identifikation mit dem Ego-Selbst lockern
Trainieren Sie die Fähigkeit, Ihre Gedanken, Gefühle und Rollen zu beobachten, ohne vollständig mit ihnen zu verschmelzen.
Die perennial philosophy, praktisch angewendet - Self-Distancing: Klar über Ihre eigenen Probleme denken
Self-Distancing bedeutet, von der eigenen Erfahrung zurückzutreten und darüber nachzudenken, als geschähe sie jemand anderem. Experimente zeigen, dass distanzierte Reflexion und die Nutzung des eigenen Namens oder "du" statt "ich" emotionale Reaktivität verringern und das Denken unter Stress verbessern, wenngleich die Effekte bescheiden sind und davon abhängen, tatsächlich die Außenperspektive einzunehmen. - Philosophische Praxis mit körperlicher Bewegung koppeln
Nutze eine regelmäßige körperliche Praxis (Gehen, Sport) als Anlass für philosophische Reflexion – wie es die Alten taten.
Pierre Hadots geistige Übungen - Gemeinsame Menschlichkeit: erinnere dich, dass du nicht allein bist
Sage dir: „Leid ist Teil des Lebens – ich bin nicht allein damit.“
Die Selbstmitgefühls-Pause
Verwandte Anliegen
- ancient philosophy practices
Pierre Hadot argumentierte, dass antike griechische und römische Philosophie — stoisch, epikureisch, platonisch — nicht primär ein System von Theorien war, sondern eine Reihe von „geistigen Übungen“: wiederholte, strukturierte Praktiken, um zu verändern, wie man wahrnimmt, urteilt und lebt. Die akademische These stammt von Hadot selbst und ist in der klassischen Philologie gut etabliert. Die von ihm beschriebenen Praktiken überschneiden sich mit erforschten Mechanismen in Achtsamkeit, KVT und Verhaltensänderung — auch wenn das nicht Hadots eigene Behauptung war.
Philosophie als Lebensweise
- Peripatetic Philosophy Walking
Nutze eine regelmäßige körperliche Praxis (Gehen, Sport) als Anlass für philosophische Reflexion – wie es die Alten taten.
Philosophische Praxis mit körperlicher Bewegung koppeln
- Philosophical Gemeinschaft Übung
Bilde oder tritt einer kleinen Gruppe bei, die sich regelmäßig trifft, um zu untersuchen, wie man gut lebt – nicht nur, wie man erfolgreich ist.
Eine philosophische Praxisgemeinschaft bilden
- Philosophy als ein Weg von Leben unter Stress
Pierre Hadot argumentierte, dass antike griechische und römische Philosophie — stoisch, epikureisch, platonisch — nicht primär ein System von Theorien war, sondern eine Reihe von „geistigen Übungen“: wiederholte, strukturierte Praktiken, um zu verändern, wie man wahrnimmt, urteilt und lebt. Die akademische These stammt von Hadot selbst und ist in der klassischen Philologie gut etabliert. Die von ihm beschriebenen Praktiken überschneiden sich mit erforschten Mechanismen in Achtsamkeit, KVT und Verhaltensänderung — auch wenn das nicht Hadots eigene Behauptung war.
- Philosophy als ein Weg von Leben wenn Overwhelmed
Pierre Hadot argumentierte, dass antike griechische und römische Philosophie — stoisch, epikureisch, platonisch — nicht primär ein System von Theorien war, sondern eine Reihe von „geistigen Übungen“: wiederholte, strukturierte Praktiken, um zu verändern, wie man wahrnimmt, urteilt und lebt. Die akademische These stammt von Hadot selbst und ist in der klassischen Philologie gut etabliert. Die von ihm beschriebenen Praktiken überschneiden sich mit erforschten Mechanismen in Achtsamkeit, KVT und Verhaltensänderung — auch wenn das nicht Hadots eigene Behauptung war.
- Philosophy als Training
Reservieren Sie jeden Tag Zeit — nicht um Philosophie zu lesen, sondern um eine philosophische Übung auszuführen.
Philosophie als tägliche Übung praktizieren
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.