Coaching-Übungen für hand bei heart Praxis
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für hand bei heart Praxis sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Deine Tugenden in eine Praxisgemeinschaft einbetten
Die Tugenden, die für Exzellenz in einer ernsthaften Praxis (Handwerk, Sport, Beziehung) nötig sind, sind echte Tugenden – finde die Praxis, die sie hervorruft.
Tugendethik, ganz praktisch - Den Examen täglich und kurz praktizieren
An den meisten Tagen einen kurzen Examen machen statt gelegentlich einen langen.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau - Halte dich stets an die drei Prinzipien
Bewahre dein Gelübde, gib nicht an, und übe unparteiisch mit allen – nicht nur den Menschen, die du magst.
Lojong: Tibetisches Geistestraining - Kurzfällen mit ehrlicher Reue begegnen, nicht mit Scham
Benennen, wo man heute zu kurz kam, ohne es zu bagatellisieren oder in Selbstbestrafung zu verfallen.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau - Übe mit voller, ungeteilter Aufmerksamkeit
Kurze Blöcke völliger Konzentration schlagen lange Blöcke abgelenkter Wiederholung.
Bewusstes Üben, nicht nur Üben - Nutze öffentliche Verpflichtung, um die Handlungslücke zu schließen
Kündige jemandem, der nachfragen wird, eine konkrete nächste fähigkeitsaufbauende Handlung an.
Die Selbstvertrauen-Kompetenz-Schleife - Leben, was Sie studieren
Machen Sie Ihre Praxis zu Ihrer Philosophie — nicht ein getrenntes Leseleben und ein getrenntes Alltagsleben.
Philosophie als Lebensweise - Um Klarheit und ehrliche Wahrnehmung bitten
Vor der Rückschau innehalten, um um die Fähigkeit zu bitten, ehrlich statt defensiv zu sehen.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau - Sätze mit gefühlter Wärme verbinden
Verankere die Praxis im körperlichen Gefühl der Wärme, nicht nur in den Worten.
Liebende-Güte-Meditation (Metta) - Li üben: rituelle Angemessenheit in der Routine
Eine wiederkehrende Interaktion wählen und sie mit voller bewusster Aufmerksamkeit als eine Form der Übung behandeln.
Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
Verwandte Anliegen
- bewusstes Üben nicht nur Praxis als ein Pflegeperson
Bewusstes Üben (Deliberate Practice), erforscht von Anders Ericsson, ist fokussiertes, anstrengendes Üben, das knapp jenseits deiner aktuellen Fähigkeit ansetzt, mit unmittelbarem Feedback und ständiger Korrektur. Es ist das, was Menschen, die sich stetig verbessern, von Menschen unterscheidet, die einfach Stunden abspulen — und warum die populäre „10.000-Stunden"-Regel eine Vereinfachung seiner Arbeit ist.
Bewusstes Üben, nicht nur Üben
- cultivating authenticity
Lassen Sie los, wer Sie sein sollten zu sein, und zeigen Sie sich als wer Sie tatsächlich sind.
Authentizität kultivieren
- bewusstes Üben nicht nur Praxis mit Freunde
Bewusstes Üben (Deliberate Practice), erforscht von Anders Ericsson, ist fokussiertes, anstrengendes Üben, das knapp jenseits deiner aktuellen Fähigkeit ansetzt, mit unmittelbarem Feedback und ständiger Korrektur. Es ist das, was Menschen, die sich stetig verbessern, von Menschen unterscheidet, die einfach Stunden abspulen — und warum die populäre „10.000-Stunden"-Regel eine Vereinfachung seiner Arbeit ist.
- bewusstes Üben nicht nur Praxis mit mein Partner
Bewusstes Üben (Deliberate Practice), erforscht von Anders Ericsson, ist fokussiertes, anstrengendes Üben, das knapp jenseits deiner aktuellen Fähigkeit ansetzt, mit unmittelbarem Feedback und ständiger Korrektur. Es ist das, was Menschen, die sich stetig verbessern, von Menschen unterscheidet, die einfach Stunden abspulen — und warum die populäre „10.000-Stunden"-Regel eine Vereinfachung seiner Arbeit ist.
- bewusstes Üben philosophy
Bewusstes Üben (Deliberate Practice), erforscht von Anders Ericsson, ist fokussiertes, anstrengendes Üben, das knapp jenseits deiner aktuellen Fähigkeit ansetzt, mit unmittelbarem Feedback und ständiger Korrektur. Es ist das, was Menschen, die sich stetig verbessern, von Menschen unterscheidet, die einfach Stunden abspulen — und warum die populäre „10.000-Stunden"-Regel eine Vereinfachung seiner Arbeit ist.
- examen Öffnen Gebet
Der Examen ist eine kurze, strukturierte abendliche Rückschau aus der ignatianischen Tradition: Man spielt den Tag mit Dankbarkeit und ehrlicher Aufmerksamkeit darauf durch, wo man sich zu den eigenen Werten hin- oder von ihnen wegbewegt gefühlt hat, und trägt dann einen Vorsatz in den morgigen Tag. Es ist eine jahrhundertealte kontemplative Praxis; ihre Vorteile sind am besten als mechanistisch plausibel und weithin berichtet beschrieben statt durch kontrollierte Studien etabliert.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.