Coaching-Übungen für Wie man vermeiden accusatory Sprache

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man vermeiden accusatory Sprache sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. „Warum“ durch „Wie“ oder „Was“ ersetzen
   „Warum“ klingt anklagend; „Wie“ und „Was“ laden zum Problemlösen ein.
   Kalibrierte Fragen, praktisch angewendet
2. Mit dem eigenen Gefühl beginnen, nicht mit dem, was sie getan haben
   Mit 'Ich fühle [Gefühl], wenn [Situation]' eröffnen, bevor du beschreibst, was du geändert haben möchtest.
   Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet
3. Anschuldigungs-Audit: benenne ihre Einwände, bevor sie es tun
   Ein Anschuldigungs-Audit ist Chris Voss’ Technik, die schlimmsten Dinge, die die andere Person über deine Bitte denken könnte, laut auszusprechen, bevor sie es tut.
   Emotionen benennen in der Verhandlung, praktisch gemacht
4. Die Lücke zwischen Erwartung und Realität beschreiben, nicht die eigene Deutung
   Sagen, was vereinbart war und was passiert ist — weglassen, was man glaubt, dass es über die Person aussagt.
   Crucial Accountability: Menschen an wichtige Zusagen halten
5. Die Situation mit beobachtbaren Fakten beschreiben
   Sagen, was tatsächlich passiert ist — nur die beobachtbaren Fakten, ohne Deutung.
   DEAR MAN: DBTs Fähigkeit, effektiv um das zu bitten, was man will
6. Wirkung von Absicht trennen
   Adressiere, was tatsächlich passiert ist – die Wirkung – ohne zu entscheiden, dass du das Warum kennst.
   Hanlons Rasiermesser: Nie Böswilligkeit unterstellen, wo Dummheit reicht
7. 'Immer' und 'nie' aus Beschwerdesprache streichen
   Absolute Sprache löst Abwehrhaltung aus und ist fast nie wörtlich zutreffend.
   Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet
8. Die Vorwurfsprüfung
   Komme ihren schlimmsten Einwänden zuvor, indem du sie aussprichst, bevor sie es können.
   Taktische Empathie
9. Deine Ich-Botschaften auf getarnte Du-Botschaften prüfen
   Der häufigste Fehler bei Ich-Botschaften ist ein Vorwurf im Ich-Botschaft-Kostüm.
   Ich-Botschaften: Wie du dich ausdrückst, ohne Abwehr auszulösen
10. Das Anschuldigungs-Audit
    Sprich das Schlimmste aus, was die andere Seite über dich denken könnte – laut, zuerst – um es zu entschärfen.
    Never Split the Difference, in der Praxis

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.