Coaching-Übungen für Umgang mit losses

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Umgang mit losses sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Vom einzelnen Verlust aufs Gesamtbild zoomen
    Ein Verlust wirkt isoliert katastrophal und im gesamten Portfolio deines Lebens trivial.
    Verlustaversion, praktisch erklärt
  2. Wisse, wann ein schmerzhaftes Konto zu schließen ist
    Wir halten verlierende Konten „offen“, um den Verlust nicht verbuchen zu müssen – und zahlen mehr dafür, sie offen zu halten.
    Mentale Buchführung, praktisch angewandt
  3. Akzeptiere Entscheidungen mit positivem EV, auch wenn sie sich unangenehm anfühlen
    Ist der Erwartungswert eindeutig positiv, triff die Entscheidung – selbst wenn die meisten einzelnen Ergebnisse Verluste sind.
    Erwartungswert-Denken: Entscheiden unter Unsicherheit
  4. Verlustaversion, praktisch erklärt
    Verlustaversion ist die gut belegte Tendenz, dass sich Verluste etwa doppelt so schmerzhaft anfühlen wie gleich große Gewinne sich gut anfühlen — das drängt Menschen zu schlechten Entscheidungen, nur um den Stich eines Verlusts zu vermeiden. Es ist eines der am zuverlässigsten reproduzierten Ergebnisse der Verhaltensökonomie — die praktische Fähigkeit besteht darin zu bemerken, wann die Rahmung, nicht die Fakten, dich steuert.
  5. Das DCA-System nutzen, um Marktangst zu überwinden
    Ein vorab verpflichtetes Investitionssystem ist das wichtigste Werkzeug, um Verlustaversion an Markttiefpunkten zu besiegen.
    Durchschnittskosteneffekt, praktisch umgesetzt
  6. Setze den Referenzpunkt, bevor du den Verlust einführst
    Verlust wird immer von einem Referenzpunkt aus gemessen — wer diesen Punkt setzt, kontrolliert die Rahmung.
    Der Verlustrahmen: Wie Framing Entscheidungen prägt
  7. Wähle, wann du Ergebnisse zusammenlegst und wann du sie trennst
    Wie du Gewinne und Verluste bündelst, verändert, wie sie sich anfühlen – und wie du auf sie reagierst.
    Mentale Buchführung, praktisch angewandt
  8. Bewusst verlustorientierte Arbeit betreiben
    Reserviere dedizierte Zeit, um dich direkt der Trauer zu stellen – den Gefühlen, der Abwesenheit, der Bedeutung des Verlustes.
    Das Duale-Prozess-Modell der Trauer, praktisch angewendet
  9. Die echten Vorteile benennen – ohne den Preis auszublenden
    Konkrete, echte Positives aus einer schweren Erfahrung auflisten und gleichzeitig anerkennen, was sie gekostet hat.
    Benefit-Finding: Sinn und Wachstum in schweren Zeiten erkennen
  10. Den Zufluss aufbauen, bevor du versuchst, den Abfluss zu stoppen
    Bei aufgezehrten Beständen ist einen Zufluss wiederherzustellen meist einfacher, als den Abfluss zu beseitigen.
    Bestände und Flüsse

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