Coaching-Übungen für Wie man succeed bei eine Ding
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man succeed bei eine Ding sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Reihe deine Dominosteine auf
Wirf den einen richtigen Stein um, und er baut Schwung auf, um zunehmend größere umzuwerfen.
The ONE Thing, praktisch gemacht - Weg 2: Vom Ende her denken
Definiere, wie Erfolg aussieht, bevor du handelst – geleitet von einer persönlichen Mission.
Die 7 Wege zur Effektivität, praktisch erklärt - Meisterschaftserfahrungen aufbauen
Stapeln Sie kleine, echte Erfolge – die stärkste Quelle, um zu glauben, dass Sie es können.
Selbstwirksamkeit: Den Glauben aufbauen, dass Sie es können - Ihre Schlüsselgewohnheit finden – die, die auf andere ausstrahlt
Identifizieren Sie eine einzelne Gewohnheit, deren Beständigkeit andere Verhaltensweisen mit anzuheben scheint.
Die Gewohnheitsschleife, praktisch angewendet - Das Ziel formulieren, dann invertieren
Frag „Was würde mein Scheitern garantieren?“, bevor du fragst, wie man Erfolg hat.
Inversion: Probleme rückwärts lösen - Ein strukturiertes Meisterschafts-Debriefing nach jeder Leistung durchführen
Ziehe unmittelbar nach jedem bedeutsamen Versuch heraus, was funktioniert hat, bevor die Erinnerung verblasst.
Meistererfahrungen - Von glaubwürdigen Vorbildern lernen (stellvertretende Erfahrung)
Beobachten Sie jemanden wie Sie bei dem erfolgreich sein, was Sie fürchten.
Selbstwirksamkeit: Den Glauben aufbauen, dass Sie es können - Nutze Disziplin, um die richtige Gewohnheit aufzubauen
Du brauchst keine endlose Disziplin — nur genug, um die wenigen Gewohnheiten zu installieren, die zählen.
The ONE Thing, praktisch gemacht - Attributionstraining für Erfolg, nicht nur für Misserfolg
Attributionstraining läuft in beide Richtungen: auch echte Erfolge genau erklären, sich stabile, interne Anerkennung geben statt den Gewinn als Glück abzutun.
Attributionstraining, praktisch gemacht - PDSA auf ein Verhalten anwenden, das Sie aufbauen oder ablegen wollen
Behandeln Sie Gewohnheitsbildung als eine Reihe kleiner Experimente statt als eine Verpflichtung, die Sie entweder halten oder brechen.
Plan–Do–Study–Act: Demings Regelkreis für persönliche Verbesserung
Verwandte Anliegen
- Aufbau von Selbstvertrauen durch Erfolg
Zuverlässig zu erscheinen baut Selbstvertrauen unabhängig davon auf, wie eine Sitzung läuft.
Selbstvertrauen durchs Einhalten von Versprechen an sich selbst
- wie can eine entwickeln gut Gewohnheiten und stick zu them consistently über Zeit
Installieren Sie eine Gewohnheit nach der anderen — beginnen Sie mit allgegenwärtiger Erfassung — bevor Sie andere ZTD-Praktiken hinzufügen.
Die Erfassungsgewohnheit vor allem anderen aufbauen
- Wie man im Leben mehr Disziplin entwickelt
Jede disziplinierte Handlung macht die nächste etwas leichter — der Zinseszinseffekt der Selbstbeherrschung.
Disziplin als eine Praxis verstehen, die sich potenziert
- Wie man lernen von Erfolg
Sammeln, lesen und lernen Sie bewusst aus Misserfolgs-Fallstudien in Ihrem Bereich.
Eine persönliche Bibliothek von Misserfolgs-Nachbesprechungen aufbauen
- Redefine Erfolg
Bevor du diskutierst oder planst, erzwinge eine präzise Definition der Schlüsselbegriffe.
Definitionen einfordern, bevor die Diskussion beginnt
- Redefine Erfolg Gewohnheiten
Behandeln Sie Gewohnheitsbildung als eine Reihe kleiner Experimente statt als eine Verpflichtung, die Sie entweder halten oder brechen.
PDSA auf ein Verhalten anwenden, das Sie aufbauen oder ablegen wollen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.