Coaching-Übungen für Ich bin der replacement für mein Freund sollte i warn him in advance

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Ich bin der replacement für mein Freund sollte i warn him in advance sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Sich selbst beraten, wie Sie einen Freund beraten würden
   Fragen Sie, was Sie einem Freund in genau Ihrer Situation raten würden – und befolgen Sie dann Ihren eigenen Rat.
   Self-Distancing: Klar über Ihre eigenen Probleme denken
2. Sich selbst Rat geben, als würden Sie einen engen Freund beraten
   Beschreiben Sie Ihr Problem, als hätte es Ihnen ein enger Freund gebracht – dann schreiben Sie den Rat, den Sie ihm geben würden.
   Self-Distancing-Journaling
3. Ermahnung: der Mut, ehrliche Korrektur anzubieten
   Wenn jemand, der dir wichtig ist, auf Schaden oder Fehler zusteuert, den Mut finden, es klar, aber respektvoll zu sagen.
   Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
4. Einen Partner wählen, der tatsächlich Grenzen setzt
   Wählen Sie jemanden, der genug investiert ist, um schwierige Fragen zu stellen, keinen Freund, der es durchgehen lässt.
   Accountability Partner
5. Das Mitgefühl, das Sie einem Freund geben würden, auf sich selbst ausweiten
   Fragen Sie, was Sie einem fähigen Freund sagen würden, der dieselbe Aufgabe verzögert hat – dann sagen Sie das.
   Selbstvergebung und Prokrastination
6. Es nicht zu deiner Sache machen
   Dem Reflex widerstehen, dich zu beziehen, indem du ihre Geschichte mit deiner eigenen übertrumpfst.
   Raum halten
7. Informiere Stakeholder proaktiv, nicht erst nach der Beschwerde
   I's sind einseitig – sie empfangen Information; die Kosten, sie zu überraschen, sind immer höher als die Kosten, sie zu informieren.
   Die RACI-Matrix, praktisch umgesetzt
8. Kleine Zusagen konsequent einhalten
   Tu immer die kleine Sache, die du versprochen hast – schwache Bindungen stehen und fallen mit Zuverlässigkeit.
   Die Stärke schwacher Bindungen
9. Schlechte Reaktionen wiedergutmachen
   Wenn eine Reaktion auf gute Neuigkeiten flach oder destruktiv war, die Gelegenheit zurückhalten und nachholen.
   Aktiv-konstruktives Reagieren, praktisch erklärt
10. Aktualisiere deine Love Map nach großen Lebensveränderungen
    Wenn sich das Leben verschiebt, nimm an, deine Karte ist veraltet, und stelle neue Fragen.
    Love Maps: Die innere Welt deines Partners kennen

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.