Coaching-Übungen für odyssey Pläne designing dein Leben

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für odyssey Pläne designing dein Leben sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
    Odyssey-Pläne sind eine Übung aus Bill Burnetts und Dave Evans' Framework "Designing Your Life", bei der du drei unterschiedliche Fünf-Jahres-Lebenspläne skizzierst — nicht nach Wünschbarkeit geordnet, sondern in ihrer Richtung wirklich verschieden. Die Übung nutzt die Prototyping-Logik aus dem Design Thinking: Alternativen parallel zu halten verhindert vorschnelle Festlegung und deckt Annahmen auf, von denen du nicht wusstest, dass du sie triffst.
  2. Designing Your Life, praktisch umgesetzt
    Bill Burnetts und Dave Evans' Stanford-Methode behandelt dein Leben wie ein Designproblem: Du „findest“ nicht die eine richtige Antwort, du prototypst dich zu mehreren guten hin. Die zentralen Schritte – festgefahrene Überzeugungen umdeuten, mehrere Odyssee-Pläne entwerfen und kleine Prototypen laufen lassen – sind praxiserprobte Werkzeuge, adaptiert aus dem Design Thinking, gut begründet, aber nicht als Paket formal ergebnisgeprüft.
  3. Prototyping-Gespräche führen, bevor du dich auf einen Plan festlegst
    Sprich mit Menschen, die bereits deinen Plan B oder C leben, bevor du entscheidest, ob du ihn verfolgst.
    Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
  4. Ein kleines Experiment durchführen, bevor du dich auf Plan B oder C festlegst
    Entwirf die kleinstmögliche reale Erfahrung, die dir etwas Wahres über einen Plan sagen würde, bevor du dich festlegst.
    Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
  5. Drei Odyssee-Pläne entwerfen
    Skizziere drei verschiedene Fünf-Jahre-Leben – nicht Varianten eines, sondern wirklich divergierende Wege.
    Designing Your Life, praktisch umgesetzt
  6. Drei wirklich verschiedene Fünf-Jahres-Pläne entwerfen
    Skizziere drei unterschiedliche Fünf-Jahres-Leben — keine Variationen desselben Themas, sondern wirklich verschiedene Richtungen.
    Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
  7. Eine stimmige Erzählung über deine drei Pläne hinweg entwickeln
    Finde die Werte und Themen, die in allen drei Plänen auftauchen — sie sind deine Nicht-Verhandelbaren.
    Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
  8. Jeden Plan nach Zuversicht, Interesse und Stimmigkeit bewerten
    Bewerte jeden Plan danach, ob er dich fesselt, ob du ihn umsetzen könntest und ob er zu dir passt.
    Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
  9. Deine Lebensmesser verfolgen: Arbeit, Spiel, Liebe, Gesundheit
    Beobachte, wie voll deine "Energietanks" in vier Lebensbereichen sind, bevor du eine große Plan-Entscheidung triffst.
    Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
  10. Mit Gesprächen und Erfahrungen prototypen
    Teste einen möglichen Weg günstig – sprich mit jemandem, der ihn lebt, oder probiere ein kleines Stück – bevor du darauf wettest.
    Designing Your Life, praktisch umgesetzt

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