Coaching-Übungen für unser hamster gestorben und witnessed von unser Kind wie zu kommunizieren mit Unterstützung her

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für unser hamster gestorben und witnessed von unser Kind wie zu kommunizieren mit Unterstützung her sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Direkt zur verstorbenen Person sprechen oder schreiben
   Wende dich in Briefen, Tagebucheinträgen oder innerem Dialog an den Verstorbenen als Form aktiver fortdauernder Verbindung.
   Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
2. Hören Sie empathisch zu und validieren Sie das Gefühl
   Spiegeln Sie die Emotion, die Sie sehen, genau, bevor Sie irgendetwas anderes tun.
   Emotionscoaching (John Gottman)
3. Benennen, um zu zähmen: die Geschichte des großen Gefühls erzählen
   Hilf dem Kind zu erzählen, was passiert ist und wie es sich angefühlt hat – Erzählen ist Gehirnintegration.
   Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
4. Die fortdauernde Bindung in Gemeinschaft teilen
   Sprich mit anderen, die die Person kannten und liebten, über sie und halte die Beziehung in geteilter Erinnerung lebendig.
   Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
5. Eine Gemeinschaft finden, die Ihren spezifischen Verlust anerkennt
   Suchen Sie Menschen, die die gleiche Art von Verlust erlebt haben — online oder persönlich.
   Nicht anerkannte Trauer, praktisch umgesetzt
6. Spiel nutzen, um Verbindung nach Konflikt oder Trennung wiederherzustellen
   Verspielter körperlicher Kontakt nach einem schwierigen Moment schweißt die Beziehung schneller wieder zusammen als Gespräch.
   Special Time (Lawrence Cohen — Playful Parenting)
7. Erzähle die Geschichte des Todes und seiner Nachwirkungen nach
   Baue eine kohärente, detaillierte Erzählung des Verlusts auf — einschließlich deiner Erfahrung davor, währenddessen und danach.
   Bedeutungsrekonstruktion in der Trauer, praktisch erklärt
8. Symbolische Objekte als greifbare fortdauernde Bindungen nutzen
   Bewahre bedeutsame Objekte, die die Person repräsentieren, und nutze sie bewusst, nicht zwanghaft.
   Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
9. Letzte Male bemerken – die Meditation über das letzte Mal
   Bemerke, dass jede Erfahrung ein letztes Mal hat, und erkenne an, wenn du in einem bist.
   Memento Mori: Todesbewusstsein nutzen, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren
10. Private Rituale für Verluste ohne öffentliche Zeremonie schaffen
    Gestalten Sie Ihre eigene Trauerpraxis für einen Verlust, für den es kein kulturelles Skript gibt.
    Nicht anerkannte Trauer, praktisch umgesetzt

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.