Coaching-Übungen für Rational Animal Marcus Aurelius
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Rational Animal Marcus Aurelius sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Als vernünftiges soziales Wesen handeln – die eigene doppelte Natur erinnern
Prüfe vor dem Handeln beides: Ist das vernünftig (im Einklang mit Vernunft und Realität)? Und ist es sozial (dient es anderen)?
Die stoische Disziplin des Handelns - Handeln am Gemeinwohl ausrichten
Frage vor dem Handeln: Dient das nur mir, oder trägt es zu etwas über mich hinaus bei?
Die stoische Disziplin des Handelns - Selbstbetrachtungen, wie Marcus sie praktizierte
Die Selbstbetrachtungen waren Marcus Aurelius' privates Tagebuch – eine Reihe selbstgesteuerter Übungen, um sein Urteilsvermögen bei der Führung eines Weltreichs stabil zu halten: sich selbst schreiben, die schwierigen Menschen des Tages durchspielen, Ereignisse von den eigenen Meinungen darüber trennen und sich daran erinnern, wie klein und kurz alles ist. Die stärkste Evidenz für diese Praktiken ist ihre direkte Linie zur kognitiven Verhaltenstherapie und zur Forschung über expressives Schreiben und Selbstdistanzierung. - Die gemeinsame Menschlichkeit in schwierigen Menschen sehen
Wenn jemand Sie frustriert, erinnern Sie sich, dass er Teil desselben vernunftbegabten Ganzen ist — und handeln Sie danach.
Sympatheia — die stoische Praxis universeller Verbundenheit - Stelle es in den Maßstab des Ganzen
Setze dein Problem in die Größe des Universums und die Kürze aller menschlichen Zeit.
Selbstbetrachtungen, wie Marcus sie praktizierte - Ihre Handlungen am Gemeinwohl messen
Fragen Sie, ob das, was Sie vorhaben, dem Gemeinwohl dient oder schadet — nicht nur Ihren Interessen.
Sympatheia — die stoische Praxis universeller Verbundenheit - Schreib dir selbst (die Methode der Selbstbetrachtungen)
Führ ein privates Notizbuch, in dem du dich in deinen eigenen Worten zu deinen eigenen Prinzipien zurückargumentierst.
Selbstbetrachtungen, wie Marcus sie praktizierte - Die innere Zitadelle
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT. - Schreib zu dir selbst, nicht für ein Publikum
Führe ein privates Protokoll philosophischer Selbstargumentation, keine Performance oder ein Tagebuch.
Die stoische Tagesrückschau - Die schwierigen Menschen vorwegnehmen
Erwarte jeden Morgen, den Undankbaren, dem Arroganten und dem Unehrlichen zu begegnen – und entscheide deine Reaktion im Voraus.
Selbstbetrachtungen, wie Marcus sie praktizierte
Verwandte Anliegen
- marcus aurelius schwierig Menschen
Erwarte jeden Morgen, den Undankbaren, dem Arroganten und dem Unehrlichen zu begegnen – und entscheide deine Reaktion im Voraus.
Die schwierigen Menschen vorwegnehmen
- marcus aurelius impediment Handlung
Blockiert etwas deine beabsichtigte Handlung, frage, welche tugendhafte Reaktion das Hindernis selbst verlangt.
Jedes Hindernis als Gelegenheit für die Disziplin des Handelns behandeln
- marcus aurelius interconnection
Sympatheia — vom Griechischen für „Mitfühlen“ — ist die stoische Ansicht, dass alle vernunftbegabten Wesen Teile eines zusammenhängenden Ganzen sind, wie Glieder eines einzigen Körpers. Marc Aurel kehrt wiederholt dazu zurück, um seine Ethik zu begründen: Weil wir alle Teil eines Dings sind, ist Schaden an anderen Schaden an sich selbst, und Isolation ist eine Art philosophischer Amputation. Als Praxis erweitert sie die Blick-von-oben-Perspektive in die Ethik: Man sieht nicht nur die eigene Kleinheit, sondern die eigene Verbundenheit.
Sympatheia — die stoische Praxis universeller Verbundenheit
- marcus aurelius Gegenwart
Die Selbstbetrachtungen waren Marcus Aurelius' privates Tagebuch – eine Reihe selbstgesteuerter Übungen, um sein Urteilsvermögen bei der Führung eines Weltreichs stabil zu halten: sich selbst schreiben, die schwierigen Menschen des Tages durchspielen, Ereignisse von den eigenen Meinungen darüber trennen und sich daran erinnern, wie klein und kurz alles ist. Die stärkste Evidenz für diese Praktiken ist ihre direkte Linie zur kognitiven Verhaltenstherapie und zur Forschung über expressives Schreiben und Selbstdistanzierung.
Selbstbetrachtungen, wie Marcus sie praktizierte
- Sympatheia Marcus Aurelius
Sympatheia — vom Griechischen für „Mitfühlen“ — ist die stoische Ansicht, dass alle vernunftbegabten Wesen Teile eines zusammenhängenden Ganzen sind, wie Glieder eines einzigen Körpers. Marc Aurel kehrt wiederholt dazu zurück, um seine Ethik zu begründen: Weil wir alle Teil eines Dings sind, ist Schaden an anderen Schaden an sich selbst, und Isolation ist eine Art philosophischer Amputation. Als Praxis erweitert sie die Blick-von-oben-Perspektive in die Ethik: Man sieht nicht nur die eigene Kleinheit, sondern die eigene Verbundenheit.
- wie marcus aurelius journaled
Die Selbstbetrachtungen waren Marcus Aurelius' privates Tagebuch – eine Reihe selbstgesteuerter Übungen, um sein Urteilsvermögen bei der Führung eines Weltreichs stabil zu halten: sich selbst schreiben, die schwierigen Menschen des Tages durchspielen, Ereignisse von den eigenen Meinungen darüber trennen und sich daran erinnern, wie klein und kurz alles ist. Die stärkste Evidenz für diese Praktiken ist ihre direkte Linie zur kognitiven Verhaltenstherapie und zur Forschung über expressives Schreiben und Selbstdistanzierung.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.