Handeln am Gemeinwohl ausrichten

Frage vor dem Handeln: Dient das nur mir, oder trägt es zu etwas über mich hinaus bei?

Why it works

Marcus Aurelius kehrt immer wieder zum Gemeinwohl als stoischem Kriterium für Handeln zurück: Wir sind vernünftige soziale Wesen, und unser Handeln ist nur dann vollständig vernünftig, wenn es dem Ganzen dient. Für andere zu handeln aktiviert ein anderes motivationales Register als Eigeninteresse – stabiler, weniger anfällig für das hedonische Laufband, und gestützt durch Forschung zu prosozialem Verhalten und Sinn.

How to do it

1. Frage vor einer bedeutsamen Handlung oder Entscheidung: Wer profitiert davon außer mir?
2. Lautet die Antwort „nur ich“, frage: Gibt es eine Version dieser Handlung, die auch anderen dient, oder die aus echtem Beitrag statt aus Selbstförderung entsteht?
3. Formuliere die Handlung, wo ehrlich möglich, prosozial um – „Ich baue diese Fähigkeit auf, um anderen besser zu dienen“ statt „um mich kompetent zu fühlen“.
4. Achte darauf, ob die Umformulierung dein Verhältnis zu Rückschlägen verändert.

Evidenz

Forschung zu prosozialer Motivation zeigt durchgehend, dass anderen zu helfen und für Zwecke jenseits des Selbst zu handeln stärkeres Engagement, Ausdauer und Wohlbefinden vorhersagt als Eigeninteresse allein. (observational)

Diese Forschung bezieht sich allgemein auf prosoziale Motivation; die spezifisch stoische Rahmung (Gemeinwohl als Kriterium für alles rationale Handeln) geht über das hinaus, was die empirischen Studien testen.

Quellen

• Grant, A.M. (2008), Does intrinsic motivation fuel the prosocial fire? Motivational synergy in predicting persistence, performance, and productivity, Journal of Applied Psychology

Häufiger Fehler

Die „Gemeinwohl“-Rahmung als Deckmantel für Eigeninteresse nutzen – sich zum Beispiel einreden, dass das, was man selbst will, auch das ist, was andere brauchen. Eine ehrliche Prüfung des Nutznießers ist erforderlich.