Coaching-Übungen für Sit Debrief Phase

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Sit Debrief Phase sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Bespreche delegierte Aufgaben nach, um für die nächste Stufe zu bauen
   Eine Delegations-Nachbesprechung ist kein Leistungsgespräch — sie ist eine gemeinsame Analyse dessen, was ihr beide gelernt habt.
   Delegationsstufen, praktisch umgesetzt
2. Leistungen nachbesprechen, um sich von Bedrohungsbewertungen zu erholen
   Strukturieren Sie nach einem folgenreichen Ereignis das Geschehene, um daraus zu lernen und das verbleibende Bedrohungssignal zu reduzieren.
   Herausforderungs- vs. Bedrohungsbewertung, praktisch angewendet
3. Nach jeder stressigen Begegnung nachbesprechen
   Überprüfe innerhalb von 24 Stunden nach einem herausfordernden Ereignis, was du getan hast, was funktionierte und was du anpassen wirst.
   Stressimpfungstraining
4. Strukturierte Debrief-Fragen für jede Rückschau nutzen
   Ersetzen Sie „wie ist es gelaufen?“ durch spezifische Fragen, die durch jede Stufe des Zyklus führen.
   Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis
5. Jede Sitzung mit einer strukturierten Reflexion nachbesprechen
   Schreiben Sie direkt nach der Übung eine Drei-Fragen-Nachbesprechung, um Erfahrung in Lernen umzuwandeln.
   Growth-Edge-Training: An der Grenze der eigenen Fähigkeit üben
6. Kurze Nachbesprechungen ohne Schuldzuweisung durchführen
   Stellen Sie nach jedem bedeutenden Ergebnis — Erfolg oder Misserfolg — gemeinsam vier Fragen als Team.
   Psychologische Sicherheit in Teams
7. Das Vier-Fragen-AAR innerhalb von 24 Stunden nach jedem bedeutenden Ereignis durchführen
   Was war geplant? Was ist passiert? Warum die Lücke? Was als Nächstes? — beantwortet, solange die Erinnerung frisch ist.
   After-Action Review: Das Werkzeug der US-Armee für kontinuierliches Lernen
8. Eine Vertrauensperson in wichtige AARs einbeziehen
   Selbst durchgeführte AARs haben blinde Flecken; eine Peer- oder Coach-Person, die nicht im Ereignis war, sieht die kausale Geschichte anders.
   After-Action Review: Das Werkzeug der US-Armee für kontinuierliches Lernen
9. Am selben Tag in einem kleinen Gruppen-Sharing-Kreis teilen
   Deine Erfahrung innerhalb von Stunden nach der Sitzung anderen in einem strukturierten, nicht-interpretierenden Kreis erzählen.
   Holotropes Atmen, praktisch erklärt
10. Check-in- und Check-out-Runden nutzen, um die ganze Person zu würdigen
    Jeder Kreis öffnet mit einem persönlichen Check-in und schließt mit einem Check-out — schafft einen Rahmen mit Anfang und Ende.
    Der Kreisprozess (Kay Pranis)

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.