Coaching-Übungen für Stoic Zeit Philosophy

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Stoic Zeit Philosophy sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Memento mori
   Behalte den Tod im Blick – nicht morbide, sondern als Klärungshilfe dafür, was jetzt wirklich zählt.
   Stoizismus als ein Set von Praktiken
2. Philosophie als tägliche Übung praktizieren
   Reservieren Sie jeden Tag Zeit — nicht um Philosophie zu lesen, sondern um eine philosophische Übung auszuführen.
   Philosophie als Lebensweise
3. Zur Gegenwart als einzigem Moment des Handelns zurückkehren
   Epiktet, Seneca und Marc Aurel kommen alle zum selben Punkt zurück: Sie können nur jetzt handeln — hören Sie auf, das Leben aufzuschieben.
   Philosophie als Lebensweise
4. Tägliches Training der herrschenden Fähigkeit
   Behandeln Sie die Schwierigkeiten jedes Tages als Trainingsmaterial zur Stärkung der herrschenden Fähigkeit.
   Die innere Zitadelle
5. Memento mori — die Sterblichkeitsreflexion
   Halte kurz das Bewusstsein, dass der heutige Tag endlich ist, um zu schärfen, was tatsächlich zählt.
   Die stoische Tagesrückschau
6. Das zeitliche Herauszoomen
   Setze das heutige Problem in Beziehung zu einem Jahr, einem Jahrzehnt, einem Jahrhundert – und frage, ob es noch relevant ist.
   Der Blick von oben
7. Trainiere mit den zwei Wahrheiten in allen Aktivitäten
   Halte gleichzeitig relative Realität (Dinge zählen) und ultimative Realität (Dinge sind leer von fester Essenz).
   Lojong: Tibetisches Geistestraining
8. Amor fati — liebe dein Schicksal
   Nimm nicht nur hin, was geschieht — behandle es als genau das, was du gebraucht hast, und arbeite damit.
   Das Hindernis ist der Weg, in der Praxis
9. Die stoische Disziplin des Handelns
   Pierre Hadot identifizierte die „Disziplin des Handelns“ als die zweite von drei stoischen geistigen Übungen: im Dienst der Gemeinschaft und des Gemeinwohls handeln, während man das Ergebnis mit einem „Vorbehaltsklausel“ locker hält. Sie trainiert bewusstes, wertegeleitetes Handeln, das nicht von Ergebnisabhängigkeit aus der Bahn geworfen wird – eine praktische Antwort auf die Frage, wie man in einer ungewissen Welt gut handelt.
10. Nach der Natur leben
    Handeln Sie im Einklang mit Ihrer rationalen Natur und mit der Natur des Ganzen — nicht allein nach Instinkt.
    Philosophie als Lebensweise

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