Nach der Natur leben

Handeln Sie im Einklang mit Ihrer rationalen Natur und mit der Natur des Ganzen — nicht allein nach Instinkt.

Why it works

Das stoische „nach der Natur leben“ wird weithin missverstanden als „tun, was sich natürlich anfühlt“. Hadot stellt klar: Es bedeutet, nach rationaler Natur zu leben — Ihrer Fähigkeit zu denken und zu wählen — und nach universeller Natur — der wechselseitigen Abhängigkeit aller Dinge. Die praktische Konsequenz ist ein Kriterium für Entscheidungen: Stimmt das mit Vernunft und meinem tatsächlichen Platz im Ganzen überein, oder nur mit Begierde oder Gewohnheit? Der Mechanismus ist eine Entscheidungsheuristik, die aus dem Eigeninteresse heraustritt.

How to do it

1. Fragen Sie bei einer Entscheidung: Ist das die Reaktion, die eine vollkommen rationale Person angesichts meiner tatsächlichen Situation und Beziehungen wählen würde?
2. Prüfen Sie, ob es mit Ihren erklärten Werten und der Wirkung auf andere um Sie herum übereinstimmt.
3. Unterscheiden Sie „natürlich“ im stoischen Sinne (rational, verbunden) von „fühlt sich angenehm an“ (gewohnheitsmäßig, unmittelbar).

Evidenz

Die Nutzung eines werteorientierten Entscheidungskriteriums wird mit reduziertem impulsivem Entscheiden und besserer langfristiger Zufriedenheit assoziiert. Das stoische Kriterium der „Natur“ ist eine philosophische Version dieser Abstimmungsprüfung. Keine klinischen Studien für die stoische Formel im Speziellen. (mechanistic)

Das Kriterium „nach der Natur leben“ ist philosophisch; sein Verhaltensinhalt hängt stark davon ab, was man unter „rationaler Natur“ versteht. Ohne explizite philosophische Klärung wird es leicht als Erlaubnis missverstanden, das zu tun, was einem natürlich vorkommt.

Häufiger Fehler

„Natur“ als biologischen Impuls zu lesen. Die Stoiker meinen ausdrücklich rationale Natur, was oft gegen die instinktive Reaktion läuft. „Natürliches“ Verhalten ist für Epiktet oft sehr anstrengend.