Coaching-Übungen für Eulogy Virtues Aufbau ein Leben von Character während ein groß Veränderung

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Eulogy Virtues Aufbau ein Leben von Character während ein groß Veränderung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
    David Brooks unterscheidet zwei Tugend-Sets: Lebenslauf-Tugenden – die Fähigkeiten und Leistungen, die einen einstellungswürdig machen – und Grabrede-Tugenden – die moralischen Qualitäten wie Mut, Ehrlichkeit und Loyalität, die Menschen erwähnen, wenn man stirbt. Sein Argument ist, dass die moderne Kultur unermüdlich das erste Set entwickelt, während sie das zweite vernachlässigt, und dass bewusste Charakterbildung andere Arbeit erfordert: Selbstprüfung, das Ringen mit der eigenen Schwäche und Hingabe an Verpflichtungen jenseits des Eigeninteresses.
  2. Schreibe zuerst deine eigene Grabrede
    Entwirf, was du bei deiner Beerdigung über deinen Charakter gesagt haben möchtest – und miss dann die Lücke zu deinem jetzigen Leben.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  3. Wähle ein Charakter-Vorbild und studiere seine Biografie
    Finde eine Person – lebend oder historisch –, deren Grabrede-Tugenden du bewunderst, und studiere, wie sie sie aufgebaut hat.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  4. Aus Leid lernen, statt es nur zu bewältigen
    Lass eine Zeit der Schwierigkeit zum Lehrplan werden – frage, was sie dich über dich selbst lehrt.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  5. Die Grabreden-Übung: rückwärts arbeiten vom gewünschten Leben aus
    Schreib eine kurze Grabrede für dich selbst, die beschreibt, wer du warst und wie du gelebt hast – arbeite dann rückwärts zu dem, was das heute erfordert.
    Werteorientiertes Handeln (ACT), praktisch gemacht
  6. Benenne und ringe mit deiner wiederkehrenden Schwäche
    Identifiziere das eine wiederkehrende moralische Versagen und wähle eine Praxis, die sich ihm täglich stellt.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  7. Die Grabrede- / Zukunfts-Ich-Perspektive nutzen
    Stell dir vor, wie du in Erinnerung bleiben möchtest, um die Werte offenzulegen, die du am meisten verteidigen würdest.
    Werteklärung, ganz praktisch
  8. Übe strukturierte Demut
    Suche regelmäßig nach Beweisen, dass du falsch liegst, begrenzt bist oder mehr zu lernen hast – und halte es aus.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  9. Geh eine Verpflichtung ein, die über Eigeninteresse hinausgeht
    Binde dich an eine Person, eine Sache oder eine Berufung, die vor deinen eigenen Vorlieben steht.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  10. Dein Leben als Erzählung sehen, nicht als Abfolge von Entscheidungen
    Frag dich: Welche Geschichte lebe ich, und spiegelt sie den Charakter, den ich aufbauen möchte?
    Tugendethik, ganz praktisch

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