Coaching-Übungen für Turn Obstacles in Advantage

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Turn Obstacles in Advantage sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Finde den Vorteil im Hindernis
    Frage, was dieses Hindernis möglich macht, das sonst nichts möglich machen würde — der Weg hindurch liegt oft darin.
    Das Hindernis ist der Weg, in der Praxis
  2. Das Hindernis ist der Weg, in der Praxis
    Ryan Holiday verpackt die Stoa neu in eine dreiteilige Disziplin, um Hindernisse in einen Vorteil zu verwandeln: die eigene Wahrnehmung des Problems kontrollieren, entschlossen handeln und mit dem Willen ertragen, was sich nicht ändern lässt. Die Praktiken sind moderne Fassungen uralter stoischer Bewegungen, ihre stärkste Stütze ist daher dieselbe Linie hin zur kognitiven Umbewertung und den belegten Vorteilen von Reframing und Handeln.
  3. Antizipiere das Hindernis, bevor es eintrifft
    Probe, was schiefgehen könnte, damit der Rückschlag dich vorbereitet trifft, nicht überrumpelt.
    Das Hindernis ist der Weg, in der Praxis
  4. Nutze Inversion als erstes Modell bei jedem Problem
    Frage vor der Lösung eines Problems, was Scheitern garantieren würde — und vermeide dann genau das.
    Mentale Modelle: Charlie Mungers Latticework-Ansatz
  5. Kontrolliere deine Wahrnehmung des Hindernisses
    Nicht das Hindernis ist das Problem — deine Deutung davon ist das Erste, was du ändern kannst.
    Das Hindernis ist der Weg, in der Praxis
  6. Plan – einen Wenn-Dann-Plan für das Hindernis erstellen
    Entscheide deine Reaktion im Voraus: „Wenn [Hindernis], dann werde ich [wirksame Handlung].“
    WOOP: Wunsch, Ergebnis, Hindernis, Plan
  7. Auf Dummheitsvermeidung statt Genialität optimieren
    Munger: „Es ist bemerkenswert, wie viel langfristigen Vorteil Leute wie wir dadurch erlangt haben, konsequent nicht dumm zu sein.“
    Inversion: Probleme rückwärts lösen
  8. Jedes Hindernis als Gelegenheit für die Disziplin des Handelns behandeln
    Blockiert etwas deine beabsichtigte Handlung, frage, welche tugendhafte Reaktion das Hindernis selbst verlangt.
    Die stoische Disziplin des Handelns
  9. Anti-Ziele als Entscheidungsfilter vor der Bewertung von Chancen nutzen
    Prüfe jede größere Chance an deiner Anti-Ziele-Liste, bevor du den Vorteil berechnest.
    Anti-Ziele: Erfolg durch das definieren, was du ablehnst
  10. Handle entschlossen und beharrlich
    Wahrnehmung bereitet dich vor; Handeln bringt dich hindurch — beginne dort, wo du stehst, mit dem, was du hast.
    Das Hindernis ist der Weg, in der Praxis

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