Coaching-Übungen für was ist Post Conventional Bewusstsein Denken
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für was ist Post Conventional Bewusstsein Denken sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Identität vom Selbstkonzept zum Gewahrsein selbst verschieben
Experimentiere mit "ich bin der gewahre Raum" statt "ich bin meine Gedanken und Gefühle".
Nicht-duales Gewahrsein, praktisch angewandt - Sich in vertiefender, sinnvoller Aktivität verlieren
Werde so vertieft in sinnvolle Aktivität, dass Selbstbewusstsein abfällt.
Selbsttranszendenz: Über das Selbst hinaus - Bereich 4 – Spirituelle oder existenzielle Veränderung
Grenzen und Sterblichkeit zu konfrontieren kann dein Sinngefühl und das Heilige vertiefen oder umgestalten.
Posttraumatisches Wachstum, praktisch erklärt - Perspektivwechsel dritter Ordnung üben
Aus deinen Beziehungen und sozialen Rollen heraustreten, um sie als eine Perspektive zu sehen, nicht als deine Identität.
Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt - Trenne die Konsensmeinung von der richtigen
Um zu übertreffen, musst du sowohl nicht-konsensfähig als auch richtig sein – und Denken zweiter Ordnung ist der Weg dahin.
Denken zweiter Ordnung: Und dann was? - Deinen eigenen inneren Kompass für Entscheidungen entwickeln
Ein persönliches Wertesystem aufbauen, das Entscheidungen unabhängig von sozialer Zustimmung leitet.
Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt - Erkenne, wenn Kontrast auf dich angewendet wird
Bewusstsein für das Kontrastprinzip ist das Gegenmittel — bewerte Optionen gegen einen unabhängigen Standard, nicht gegen die präsentierte Abfolge.
Das Kontrastprinzip, praktisch gemacht - Direkte Erfahrung vor übernommenem Glauben priorisieren
Testen Sie philosophische Behauptungen durch persönliche Praxis, statt sie aufgrund von Autorität zu akzeptieren.
Die perennial philosophy, praktisch angewendet - Nicht-duales Gewahrsein, praktisch angewandt
Nicht-duales Gewahrsein ist ein Bewusstseinsmodus, in dem sich Aufmerksamkeit nicht mehr ausschließlich mit den Inhalten der Erfahrung identifiziert (Gedanken, Empfindungen, Gefühle), sondern als der offene, gewahre Raum ruht, in dem diese Inhalte erscheinen. Loch Kellys Ansatz der "mühelosen Achtsamkeit" nutzt kurze Erkennungsübungen, um in diesen Modus zu wechseln; Forschung zur breiteren Familie der Open-Monitoring-Praktiken findet Reduktionen von Angst und Grübeln, auch wenn nicht-duales Gewahrsein selbst ein neueres Forschungsgebiet mit begrenzten kontrollierten Studien ist. - Verfolge Selbststabilität über die Zeit
Bemerke, wenn sich dein Selbstbild dramatisch mit Kontext, Stimmung oder den Meinungen anderer verschiebt — diese Instabilität ist selbst aufschlussreich.
Selbstkonzeptklarheit, praktisch angewendet
Verwandte Anliegen
- ken wilber Kritik weaknesses debunked
Experimentiere mit "ich bin der gewahre Raum" statt "ich bin meine Gedanken und Gefühle".
Identität vom Selbstkonzept zum Gewahrsein selbst verschieben
- non dual Bewusstsein bei ein Budget
Nicht-duales Gewahrsein ist ein Bewusstseinsmodus, in dem sich Aufmerksamkeit nicht mehr ausschließlich mit den Inhalten der Erfahrung identifiziert (Gedanken, Empfindungen, Gefühle), sondern als der offene, gewahre Raum ruht, in dem diese Inhalte erscheinen. Loch Kellys Ansatz der "mühelosen Achtsamkeit" nutzt kurze Erkennungsübungen, um in diesen Modus zu wechseln; Forschung zur breiteren Familie der Open-Monitoring-Praktiken findet Reduktionen von Angst und Grübeln, auch wenn nicht-duales Gewahrsein selbst ein neueres Forschungsgebiet mit begrenzten kontrollierten Studien ist.
Nicht-duales Gewahrsein, praktisch angewandt
- Selbst Authorship Moving von Socialized zu Selbst Authored Geist als ein Pflegeperson
Selbst-Autorschaft ist die Fähigkeit, deinen eigenen inneren Maßstab für Entscheidungen zu erzeugen, statt von den Erwartungen anderer definiert zu werden. Von Robert Kegan in seiner Theorie der Erwachsenenentwicklung benannt, markiert sie den Übergang vom „sozialisierten Verstand“ (von deiner Umgebung zusammengesetzt) zum „selbst-autorisierten Verstand“ (Autor deiner eigenen Werte). Es ist eine Entwicklungstheorie, die beschreibt, wie erwachsene Menschen weiter wachsen, keine schnelle Technik.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
- Socialized Geist Selbst Authoring
Selbst-Autorschaft ist die Fähigkeit, deinen eigenen inneren Maßstab für Entscheidungen zu erzeugen, statt von den Erwartungen anderer definiert zu werden. Von Robert Kegan in seiner Theorie der Erwachsenenentwicklung benannt, markiert sie den Übergang vom „sozialisierten Verstand“ (von deiner Umgebung zusammengesetzt) zum „selbst-autorisierten Verstand“ (Autor deiner eigenen Werte). Es ist eine Entwicklungstheorie, die beschreibt, wie erwachsene Menschen weiter wachsen, keine schnelle Technik.
- Socialized Geist vs. Selbst Authored Geist
Selbst-Autorschaft ist die Fähigkeit, deinen eigenen inneren Maßstab für Entscheidungen zu erzeugen, statt von den Erwartungen anderer definiert zu werden. Von Robert Kegan in seiner Theorie der Erwachsenenentwicklung benannt, markiert sie den Übergang vom „sozialisierten Verstand“ (von deiner Umgebung zusammengesetzt) zum „selbst-autorisierten Verstand“ (Autor deiner eigenen Werte). Es ist eine Entwicklungstheorie, die beschreibt, wie erwachsene Menschen weiter wachsen, keine schnelle Technik.
- Third Order Denken Kegan
Denken zweiter Ordnung, eine mit dem Investor Howard Marks assoziierte Disziplin, bedeutet, die Konsequenzen deiner Konsequenzen nachzuverfolgen – über das unmittelbare Ergebnis hinaus „und dann was?“ zu fragen, bis hin zu den Reaktionen, Nebenwirkungen und Rückkopplungen, die folgen. Es ist eine Denkheuristik, keine studiengeprüfte Intervention, aber sie wirkt der gut dokumentierten menschlichen Tendenz entgegen, eine Entscheidung nur nach ihrem ersten, sichtbarsten Ergebnis zu beurteilen.
Denken zweiter Ordnung: Und dann was?
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.