Coaching-Übungen für wenn Kegan Subject Object Selbst Authoring Übungen
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Kegan Subject Object Selbst Authoring Übungen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Deinen eigenen inneren Kompass für Entscheidungen entwickeln
Ein persönliches Wertesystem aufbauen, das Entscheidungen unabhängig von sozialer Zustimmung leitet.
Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt - Deinen eigenen inneren Maßstab schreiben
Artikuliere die Werte und Kriterien, mit denen du deine eigenen Entscheidungen beurteilen wirst, unabhängig von Zustimmung.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand - Verorten, woher du autorisiert wirst
Bemerke, ob deine aktuelle Entscheidung von den Erwartungen anderer oder von deinem eigenen inneren Maßstab getrieben wird.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand - Widersprüchliche Perspektiven halten, ohne zusammenzubrechen
Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand - Die Meinungen anderer über dich loslassen
Die Verachtung eines anderen ist dessen Urteil, nicht deine Angelegenheit; nur dein eigenes Verhalten ist deine Sache.
Das Enchiridion, als Handbuch - Missbilligung zu tolerieren üben
Triff bewusst eine kleine Entscheidung, an die du glaubst und von der du weißt, dass sie jemandem nicht gefallen wird — und bleib beim Unbehagen.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand - Prüfen, ob du dein eigenes Leben lebst oder das eines anderen
Identifiziere die Stellen, an denen deine Entscheidungen fremde Erwartungen widerspiegeln statt deine eigenen Werte.
Das Bedauern der Sterbenden - Eine wahrheitssuchende Gruppe finden, die mit Ihnen streitet
Umgeben Sie sich mit Menschen, deren Aufgabe in der Beziehung es ist, Ihre Überlegung herauszufordern, nicht sie zu bestätigen.
Thinking in Bets - Bei folgenreichen, unumkehrbaren Entscheidungen im Kreis bleiben
Reservieren Sie Ihr eigenständiges Urteil für Entscheidungen innerhalb Ihres Kreises; holen Sie sich für den Rest Hilfe.
Kompetenzkreis - Die 10-Jahres-Sicht nutzen, um Werteübereinstimmung zu prüfen
Frage: Ist die 10-Jahres-Version dieser Wahl mit dem vereinbar, was mir tatsächlich wichtig ist?
Die 10-10-10-Regel
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Selbst-Autorschaft ist die Fähigkeit, deinen eigenen inneren Maßstab für Entscheidungen zu erzeugen, statt von den Erwartungen anderer definiert zu werden. Von Robert Kegan in seiner Theorie der Erwachsenenentwicklung benannt, markiert sie den Übergang vom „sozialisierten Verstand“ (von deiner Umgebung zusammengesetzt) zum „selbst-autorisierten Verstand“ (Autor deiner eigenen Werte). Es ist eine Entwicklungstheorie, die beschreibt, wie erwachsene Menschen weiter wachsen, keine schnelle Technik.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
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