Coaching-Übungen für wenn Restorative Gerechtigkeit Reintegration nicht Scham

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Restorative Gerechtigkeit Reintegration nicht Scham sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Auf Reintegration abzielen, nicht auf dauerhafte Etikettierung
   Verantwortlichkeit ist keine dauerhafte Identität; das Ziel ist, dass die verantwortliche Partei als vollwertiges Mitglied in die Gemeinschaft zurückkehrt.
   Restorative Justice (Howard Zehr)
2. A — Das altruistische Geschenk der Vergebung geben
   Erinnere dich an eine Zeit, als dir vergeben wurde, und biete Vergebung als Geschenk an, nicht als Transaktion.
   Vergebung: Das REACH-Modell
3. Vergeben von Versöhnen trennen
   Vergebung ist innerlich und einseitig; Versöhnung erfordert, dass die andere Person wieder vertrauenswürdig wird.
   Vergebung: Das REACH-Modell
4. Die fortdauernde Bindung in Gemeinschaft teilen
   Sprich mit anderen, die die Person kannten und liebten, über sie und halte die Beziehung in geteilter Erinnerung lebendig.
   Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
5. Verbannte treffen (mit Sorgfalt)
   Wende dich sanft den verletzten, verbannten Anteilen zu, die Beschützer versteckt zu halten versuchen.
   Internal Family Systems (IFS), praktisch erklärt
6. H — Durchhalten, wenn die Verletzung zurückkehrt
   Wenn Groll zurückkehrt, nimm es nicht als Beweis, dass du versagt hast – erinnere deine Verpflichtung und wähle erneut.
   Vergebung: Das REACH-Modell
7. Nutze eine kleine Bitte, um eine angespannte Beziehung zu reparieren
   In einer kühlen oder konfliktbelasteten Beziehung kann um einen kleinen Gefallen zu bitten die Dynamik wirksamer zurücksetzen als einen zu tun.
   Der Ben-Franklin-Effekt, praktisch angewendet
8. Bindungsverletzung reparieren: einen schmerzhaften Moment erneut aufsuchen
   Die Reparatur einer Bindungsverletzung ist in Sue Johnsons EFT der gestaffelte Prozess, zu einem bestimmten Moment des Verlassenwerdens zurückzukehren und ihn anders erlebt zu bekommen.
   Hold Me Tight: Sue Johnsons sieben Gespräche für dauerhafte Liebe
9. Die Geschichte bemerken und hinterfragen, die man sich bereits erzählt hat
   Zwischen der verpassten Zusage und dem Gespräch hat man ein Narrativ aufgebaut — und dieses Narrativ sickert ins Gespräch ein.
   Crucial Accountability: Menschen an wichtige Zusagen halten
10. Risse reparieren, bevor sie sich verhärten
    Melden Sie sich, um angespannte oder entfremdete Beziehungen zu heilen, statt sie erstarren zu lassen.
    Das gute Leben: Erkenntnisse aus der Harvard-Studie

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.