Coaching-Übungen für wenn Kunst von Entschuldigung Name spezifisch Schaden
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Kunst von Entschuldigung Name spezifisch Schaden sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Den konkreten Schaden benennen
Sag genau, was du getan hast und welche Wirkung es hatte – nicht ein vages „Es tut mir leid für alles.“
Die Kunst der Entschuldigung - Absicht von Wirkung trennen
Deine guten Absichten löschen die Wirkung, die du hattest, nicht aus – und ihre löschen deine nicht aus.
Schwierige Gespräche, praktisch umgesetzt - Konkrete Wiedergutmachung anbieten
Sag, was du tun wirst, um es wiedergutzumachen oder eine Wiederholung zu verhindern – nicht nur, dass du dich schlecht fühlst.
Die Kunst der Entschuldigung - Die Entschuldigung das Muster verändern lassen
Die echte Entschuldigung ist das andere Verhalten beim nächsten Mal, wenn die Situation auftritt.
Die Kunst der Entschuldigung - Wirkung von Absicht trennen
Adressiere, was tatsächlich passiert ist – die Wirkung – ohne zu entscheiden, dass du das Warum kennst.
Hanlons Rasiermesser: Nie Böswilligkeit unterstellen, wo Dummheit reicht - Sie für die andere Person timen, nicht für deine eigene Erleichterung
Entschuldige dich, wenn sie es aufnehmen können – nicht in dem Moment, in dem du aufhören musst, dich schuldig zu fühlen.
Die Kunst der Entschuldigung - Verantwortung übernehmen ohne das „aber“
Übernimm deinen Anteil vollständig; das Wort „aber“ löscht alles davor.
Die Kunst der Entschuldigung - R — Die Verletzung erinnern
Dem Geschehenen bewusst und ruhig ins Auge sehen, ohne es zu verharmlosen oder es als Opfer wiederzuerleben.
Vergebung: Das REACH-Modell - Auf Ich-Botschaften mit einer klaren Bitte folgen
Eine Ich-Botschaft ohne Bitte drückt das Problem aus, zeigt aber keinen Weg zu einer Lösung.
Ich-Botschaften: Wie du dich ausdrückst, ohne Abwehr auszulösen - A — Das altruistische Geschenk der Vergebung geben
Erinnere dich an eine Zeit, als dir vergeben wurde, und biete Vergebung als Geschenk an, nicht als Transaktion.
Vergebung: Das REACH-Modell
Verwandte Anliegen
- wenn Kunst von Entschuldigung Veränderung Muster
Die echte Entschuldigung ist das andere Verhalten beim nächsten Mal, wenn die Situation auftritt.
Die Entschuldigung das Muster verändern lassen
- Wie man sich entschuldigen über ein broken Beziehung mit ein relative
Eine echte Entschuldigung benennt, was man getan hat, warum es wehtat, und was man anders machen wird – nicht nur „Es tut mir leid“.
Speziell reparieren, wenn man selbst den Schaden verursacht hat
- Wie man sich entschuldigen für Auswirkung
Sag genau, was du getan hast und welche Wirkung es hatte – nicht ein vages „Es tut mir leid für alles.“
Den konkreten Schaden benennen
- Wie man sich entschuldigen zu ein Freund i hurt zwei Jahre ago ohne scaring them
Sag, was du tun wirst, um es wiedergutzumachen oder eine Wiederholung zu verhindern – nicht nur, dass du dich schlecht fühlst.
Konkrete Wiedergutmachung anbieten
- Wie man follow durch bei Entschuldigung
Sag, was du tun wirst, um es wiedergutzumachen oder eine Wiederholung zu verhindern – nicht nur, dass du dich schlecht fühlst.
- Ich bin sorry please vergeben me thank you i Liebe you
„Es tut mir leid, bitte vergib mir, danke, ich liebe dich“ zu jeder Quelle von Leid wiederholen.
Das Vier-Phrasen-Mantra
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.