Coaching-Übungen für wenn Virtue Ethics Einheit von Virtues
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Virtue Ethics Einheit von Virtues sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Tugenden als vernetzt üben, nicht getrennt
Wenn eine Tugend abwesend erscheint, such nach der verwandten Tugend, die ebenfalls vernachlässigt wird.
Tugendethik, ganz praktisch - Die eigene Wurzel-Middah (Seeleneigenschaft) identifizieren
Die eine Charaktereigenschaft finden, die Quelle der meisten Schwierigkeiten ist, und dort beginnen.
Mussar: Der jüdische Weg des Charakters - Verfolge die Beziehungen zwischen Anteilen
Bemerke, wie Anteile einander triggern, schützen und manchmal bekämpfen – die Dynamik des Systems ist so wichtig wie seine Mitglieder.
IFS-Anteile-Mapping, praktisch gemacht - Trainiere in den drei Schwierigkeiten
Bemerke das gewohnheitsmäßige Muster, entscheide dich, es zu unterbrechen, und arbeite dann daran, die Unterbrechung automatisch zu machen.
Lojong: Tibetisches Geistestraining - Die Tugenden identifizieren, die du am meisten kultivieren musst
Benenne die drei Charaktereigenschaften, deren Fehlen dich am meisten einschränkt – das sind deine Übungsziele.
Tugendethik, ganz praktisch - Den Zug unerledigter Aufgaben als Planungssignal nutzen
Wenn eine unvollständige Aufgabe sich in Ihre Gedanken drängt, behandeln Sie es als Aufforderung zu planen – nicht zu arbeiten.
Der Zeigarnik-Effekt: Aufgabenspannung nutzen, um motiviert zu bleiben - Benenne und ringe mit deiner wiederkehrenden Schwäche
Identifiziere das eine wiederkehrende moralische Versagen und wähle eine Praxis, die sich ihm täglich stellt.
Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen - Nur eine große offene Schleife gleichzeitig behalten
Beschränken Sie sich auf ein großes unvollständiges Projekt, damit der Zug fokussiert ist, nicht verstreut.
Der Zeigarnik-Effekt: Aufgabenspannung nutzen, um motiviert zu bleiben - Impulsivität durch Neugestaltung der Umgebung reduzieren
Impulsivität ist ein stabiles Merkmal, aber ihr Ausdruck ist kontextabhängig – gestalte den Kontext um.
Die Prokrastinationsgleichung, praktisch gemacht - Deine Gewohnheit mit dem höchsten Hebel finden
Das eine Verhalten wählen, dessen Präsenz mehrere andere gute Verhaltensweisen leichter zu machen scheint.
Schlüsselgewohnheiten: Die wenigen Veränderungen, die alles mitziehen
Verwandte Anliegen
- wenn Mussar Übung Identifying dein Root Middah
Die eine Charaktereigenschaft finden, die Quelle der meisten Schwierigkeiten ist, und dort beginnen.
Die eigene Wurzel-Middah (Seeleneigenschaft) identifizieren
- vier cardinal virtues täglich
Frag, welche der vier stoischen Tugenden du heute geübt hast — und welche du vernachlässigt hast.
Der Tugend-Audit
- wie craft builds virtue
Die Tugenden, die für Exzellenz in einer ernsthaften Praxis (Handwerk, Sport, Beziehung) nötig sind, sind echte Tugenden – finde die Praxis, die sie hervorruft.
Deine Tugenden in eine Praxisgemeinschaft einbetten
- Tugend entwickeln
Benenne die drei Charaktereigenschaften, deren Fehlen dich am meisten einschränkt – das sind deine Übungsziele.
Die Tugenden identifizieren, die du am meisten kultivieren musst
- Eine Tugend entwickeln
Tu die tugendhafte Handlung – auch unvollkommen, auch ohne das Gefühl –, bis die Disposition folgt.
Tugend durch bewusste Habituation kultivieren
- moral weakness character
Identifiziere das eine wiederkehrende moralische Versagen und wähle eine Praxis, die sich ihm täglich stellt.
Benenne und ringe mit deiner wiederkehrenden Schwäche
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.