Untersuchen Sie Stuck Points über die fünf gestörten Domänen
CPT organisiert traumagestörte Überzeugungen in fünf Domänen — Sicherheit, Vertrauen, Macht, Selbstwert, Intimität —, um sicherzustellen, dass keine übersehen wird.
Why it works
Trauma stört Überzeugungen systematisch über eine vorhersagbare Reihe von Domänen, weil es grundlegende Annahmen darüber, wie die Welt funktioniert, herausfordert. Indem Stuck Points in diese fünf Domänen eingeordnet werden, stellt CPT sicher, dass die häufigsten Muster traumabezogener kognitiver Störung untersucht werden, statt nur dort, wo sie am offensichtlichsten sind (typischerweise Selbstbeschuldigung, die auffällig ist, während Vertrauensstörungen möglicherweise weniger bewusst dem Trauma zugeschrieben werden).
How to do it
- Gehen Sie jede Domäne durch und formulieren Sie mindestens einen Stuck Point pro Domäne: Sicherheit („Die Welt ist gefährlich“), Vertrauen („Niemandem kann man vertrauen“), Macht/Kontrolle („Ich habe keine Kontrolle“), Selbstwert („Ich bin beschädigt/wertlos“), Intimität („Ich kann niemandem nahe sein“).
- Bemerken Sie, welche Domänen die meisten Stuck Points erzeugten — das ist das kognitive Terrain, das durch Ihre besondere Erfahrung am stärksten gestört wurde.
- Priorisieren Sie die Domänen, in denen Ihre Stuck Points am stärksten sind, für das Arbeitsblatt zum Infragestellen von Überzeugungen.
- Kehren Sie am Ende eines CPT-Kurses zu allen fünf Domänen zurück, um zu bewerten, welche sich verschoben haben.
Evidenz
Das Fünf-Domänen-Modell stammt aus McCann & Pearlmans konstruktivistischer Theorie der Selbstentwicklung und wurde als organisierendes Rahmenwerk in der gesamten CPT-Forschung verwendet. Kognitive Veränderung auf Domänenebene wurde in CPT-Wirksamkeitsstudien verfolgt und mit Symptomverbesserung in Verbindung gebracht. (clinical)
Die fünf Domänen sind ein klinisches Organisationsrahmenwerk; die Evidenz stützt CPT unter Verwendung dieses Rahmens, nicht den Rahmen als unabhängig validiertes Klassifikationssystem.
Quellen
- McCann & Pearlman (1990), constructivist self-development theory
- McCann, I. L., Sakheim, D. K., & Abrahamson, D. J. (1988). Trauma and victimization: A model of psychological adaptation. The Counseling Psychologist, 16(4), 531-594.
Häufiger Fehler
Sich nur auf die Domäne zu konzentrieren, die am offensichtlichsten erscheint (meist Selbstbeschuldigung oder Sicherheit), und die subtileren Störungen bei Vertrauen und Intimität nicht zu untersuchen, die möglicherweise ebenso aktiv daran beteiligt sind, PTBS aufrechtzuerhalten.
Übe das mit IX Coach
More practices for Cognitive Processing Therapy (CPT): Die Bedeutungen lösen, die PTBS aufrechterhalten
- Identifizieren Sie Ihre Stuck Points
Benennen Sie die spezifischen Überzeugungen über Sicherheit, Vertrauen, Kontrolle, Selbstwert oder Intimität, die das Trauma eingefroren hat.
- Schreiben Sie eine Impact Statement — warum das Trauma geschah und wie es Sie beeinflusst hat
Eine schriftliche Darstellung der Bedeutung, die Sie dem Trauma gegeben haben, ist CPTs Ausgangspunkt, um Stuck Points zu finden.
- Nutzen Sie sokratische Fragen, um Stuck Points zu untersuchen
Stellen Sie Stuck Points mit spezifischen Fragen infrage, die die Beweislage prüfen, statt gegen die Überzeugung zu argumentieren.
- Nutzen Sie ein Arbeitsblatt zum Infragestellen von Überzeugungen, um einen Stuck Point vollständig zu bearbeiten
Das CPT-Arbeitsblatt zum Infragestellen von Überzeugungen ist ein strukturierter, schriftlicher Prozess, um einen Stuck Point nach dem anderen zu untersuchen.
- Wissen, dass CPT-C (nur kognitiv) die Trauma-Erzählung auslässt
Eine rein kognitive Version von CPT lässt die schriftliche Trauma-Schilderung aus und kann für manche Menschen erträglicher sein.
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