Vorausschauende Zielsetzung

Setze ein konkretes, forderndes Lernziel vor jeder Lerneinheit.

Why it works

Zimmermans SRL-Modell beginnt mit einer Vorausschau-Phase, in der Ziele und Strategiepläne festgelegt werden, bevor das Handeln beginnt. Ein konkretes Ziel schafft einen Referenzstandard, gegen den Überwachung Abweichung erkennen kann; ohne es driftet die Aufmerksamkeit, und die Ausdauer verkürzt sich. Fordernde Ziele (jenseits der aktuellen Komfortzone) erzeugen mehr Lernen als leichte oder vage, weil sie tiefere Verarbeitung erfordern, um sie zu erreichen.

How to do it

1. Schreibe vor jeder Lerneinheit einen Satz: "Am Ende dieser Einheit kann ich [konkretes beobachtbares Ergebnis]."
2. Wähle ein Ziel, das in der Einheit erreichbar ist, aber echte Anstrengung erfordert.
3. Überprüfe das Ziel mit dem Ergebnis der letzten Einheit – gibt es Kontinuität, oder fängst du neu an?
4. Bewerte am Ende der Einheit, ob du das Ziel erreicht hast, und notiere warum oder warum nicht.

Evidenz

Zielsetzungstheorie (Locke & Latham) gehört zu den meistreplizierten Befunden der Organisations- und Bildungspsychologie: konkrete, schwierige Ziele übertreffen durchweg "Tu dein Bestes"-Ziele. Zimmerman wandte das speziell auf den Lernkontext an. (rct)

Sehr schwierige Ziele ohne angemessene Strategien oder Feedback erzeugen Angst und Scheitern statt Lernen; das Ziel muss fordernd, aber mit den verfügbaren Ressourcen erreichbar sein.

Quellen

• Locke & Latham (2002), "Building a practically useful theory of goal setting," American Psychologist
• Zimmerman (2002), "Becoming a self-regulated learner," Theory Into Practice

Häufiger Fehler

Zeit mit Zielen gleichzusetzen ("Ich lerne zwei Stunden") statt Ergebnisziele zu setzen ("Ich kann drei Arten von Gleichungssystemen lösen"), was passivem Zeitfüllen erlaubt, sich als Lernen auszugeben.